Korene v histórii
So základmi hygieny sa stretávame už u starých Egypťanov alebo v židovskom Starom zákone. Rozvoj hygieny bol zaznamenaný aj u starých civilizácií v Indii, Číne, Grécku a Ríme. Dodnes platia na svoju dobu pokrokové myšlienky Hippokratovho učenia (377 prnl). Stredovek bol naopak obdobím, ktoré nebolo hygiene priaznivo naklonené. Neznalosť príčin a nedodržiavanie základných pravidiel hygieny malo za následok šírenie epidémií, ktorým podľahlo vysoké percento populácie. Dnes sa spoločnosť opäť vrátila k názoru, že hygiena je veľmi dôležitá.

Žena je k svojej úlohe strážkyne rodinného krbu a súdržnosti rodiny predurčená z dávnych dôb, kedy muži obstarávali potravu a bránili svoj kmeň, zatiaľ čo sa ženy starali o rodinu a teplo. Aj príslušnosť žien k energii Jin, ktorá predstavuje ženský princíp, emócie, chlad, noc, svedčí o dávnej histórii vzťahu „žena – domácnost“. Aj keď sú ženy pod tlakom rodinných, spoločenských a kultúrnych tradícií, predsudkov, túžob a očakávaní, neznamená to, že jediným záujmom žien musí byť starostlivosť o domácnosť! Ženy by mali byť akýmsi motorom alebo koordinátorom, ale neexistuje dôvod, prečo by sa do udržiavania príjemného prostredia domova nemohli zapojiť aj ostatní členovia rodiny.

Plánujte a rozdeľujte
Dozerajte na to, aby vaša domácnosť bola útulná a príjemne sa v nej žilo, ale o upratovanie sa podeľte s ostatnými jej členmi! Ak vás intenzívne víkendové upratovanie unavuje, vyčleňte si ďalší deň, kedy sa tiež „upratuje“. Rozdeľte si celý proces na niekoľko častí – v pondelok je na rade kuchyňa, v stredu kúpeľňa a WC, cez víkend sa vysáva,  umýva a perie. Keď sa chystáte na väčšie upratovanie, starostlivo si ho naplánujte a rozhodne postupujte po častiach: umývanie okien, sezónne upratovanie v skriniach, presádzanie kvetov… Nezabudnite sa o činnosti podeliť. Vaším cieľom by nemalo byť upratovaním sa zničiť, ale vychutnať si príjemné a čisté prostredie domova, keď je všetko hotové.

Tipy od profesionálok
· Postupujte zásadne “od stropu k podlahe”, teda strop (pavučiny), okná, prach, až nakoniec vysávajte a umývajte podlahy. Ak máte v pláne žehlenie, začnite žehlením, pretože pri ňom sa tiež práši.
· Rozdeľte si činnosti na etapy a podeľte sa o ne.
· Nepoužívajte zmeták, radšej vysávajte a potom poumývajte (zametaním sa víri prach). Dnes je bežné, že vysávače majú špeciálne nadstavce na vysávanie plávajúcich podláh.
· Používajte zásadne kvalitnú upratovaciu techniku (netrápte sa s padajúcou handrou na zmetáku a nemáčajte si ruky v špinavej vode). Stierka na okná tiež uľahčí prácu.
· Používajte moderné účinné čistiace a pracie prostriedky (sprejové prípravky sa lepšie aplikujú, pomocou účinného a správne vybraného prípravku budete rýchlo a ľahko hotová).

Čo budete potrebovať
· Ochranné rukavice
· Prachovka, handra na leštenie, handra na hrubšie nečistoty (podlaha, WC…)
· Hubka s hrubším povrchom
· Vedro
· Mop na podlahu
· Vysávač
· Vyradená kefka na zuby
· Stierka na okná