Popraskaným rukám dobre urobí  teplý zábal zo zemiakov:  roztlačte pár uvarených zemiakov s mliekom, pridajte pšeničnú múku a vymiešajte na hladkú kašu. Touto kašou natrite ruky a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom ruky dobre umyte a ošetrite hydratačným krémom.

Ak vás bolí hrdlo, skúste si pripraviť liečivé kloktadlo z polovice šálky paradajkovej šťavy, pol šálky horúcej vody a 10 kvapiek omáčky čili. Výsledok vás príjemne prekvapí.

Ak vás začne škriabať v krku, možno proti zápalu pomôže nasledovný domáci recept: Zmiešajte šťavu z jedného citróna s tromi polievkovými lyžicami medu a pridajte 100 ml vody. Tento blahodarný a liečivý roztok dajte zmraziť do vrecúšok na prípravu ľadu (alebo do škatuľku na ľadové kocky) a potom každú hodinu vycmúľajte jednu medovo-citrónovú kocku. Takýto liečivý ľadový cukrík výborne tlmí zápal a hojí zápal.Tento recept je účinný skôr pri začínajúcej [...]

Ak vás trápia studené nohy, ktoré sa zle prekrvujú, skúste si pripraviť kúpeľ nôh z nasledovných ingrediencií: 2 lyžice morskej soli zmiešame s 10 – 15 kvapkami rozmarínového oleja a a dvoma polievkovými lyžicami mlieka – túto zmes vlejeme do lavóra s teplou vodou (koľko znesieme) a doprajeme svojim nohám kúpeľ, ktorý by mal trvať 10 – 15 minút.Určite zaregistrujeme zlepšenie. Takýto kúpeľ je vhodné dopriať si častejšie.

Máte pocit, že ste sa prejedli, alebo že ste to tak trochu prehnali s alkoholom? V tom prípade urobíte najlepšie, ak si uvaríte silnejší čaj z mäty alebo bazalky. Čaj nechajte mierne vychladnúť a ešte teplý popíjajte po dúškoch. V žiadnom prípade neslaďte! V prípade silnejšej nevoľnosti z jedla skúste použiť akupresúru: Položte prsty na vnútornú stranu každého kolena, stisnite trikrát po dobu desiatich sekúnd a uvoľnite. Úľavu dosiahnete ešte [...]

Počas zimného obdobia a začiatkom jari na nás číhajú rôzne vírusy a baktérie, preto je potrebné chrániť sa a posilňovať imunitu. Aromatický, štipľavý a pikantný koreň zázvoru by vo vašej kuchyni rozhodne nemal chýbať. Toto pomenovanie je v slovenčine nepresné, odborne sa koreň nazýva “ďumbier lekársky”. Pochádza z juhovýchodnej Ázie a využíva sa nielen v kuchyni, ale aj v medicíne. Aromatickými zložkami ďumbieru sú silice, štipľavá látka gingerol a éterický olej. Používa sa pri liečbe tráviacich orgánov,  [...]

Trápi vás boľavý chrbát? Máte artritídu a neviete si pomôcť? Skúste si pripraviť horčicový kúpeľ. Ako? Stačí dať do vane pri napúšťaní horúcej vody 175 – 250 ml plnotučnej horčice. Napustíme dostatočné množstvo horúcej vody, dobre premiešame, aby teplota kúpeľa bola znesiteľná a potom si ľahneme do kúpeľa na 15 minút. Ak sa neradi kúpete, natrite si trochu horčice  priamo na boľavé miesto. Nechajte pôsobiť 15 – 20 minút a potom zmyte teplou [...]

Ak sa necítime dobre vo svojej koži a cítime, že na nás ide nejaká viróza, doprajme si niekoľkokrát denne bazový, lipový, šípkový alebo iný čaj, ktorý si pripravíme tak, že hrnček čaju vždy ochutíme jednou polievkovou lyžicou citrónovej šťavy, 1 lyžicou medu. Janka, Poprad