Niekoľko zaujímavostí o malinách
Malina jej plod je zložený z drobných guľôčok červenej farby. Obsiahnuté farbivo v tomto ovocí patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Čím sýtejšej a tmavšej farby sú, tým je koncentrácia...
Degustačný Box pre fitness: Inšpirujúce plány od Mixit pre zdravý životný štýl
Mixit.sk sa stáva vášnivým sprievodcom fitnessu a predstavuje mix nápadov a lahôdok, ktoré povzbudia vašu cestu k zdraviu. Deväť krabičiek s deviatimi krokmi k...
Jojo efekt – ako sa s ním vysporiadať pri chudnutí?
Jojo efekt je až príliš dobre známym pojmom pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Držíte diétu, schudnete, prestane držať diétu, priberiete. A tak to ide...
Bolesti hlavy počas menštruácie: Trápia aj vás?
Bolestivé kŕče, nadúvanie, zvýšená chuť na jedlo a - samozrejme – krvácanie. Pozná to väčšina z nás. Môže to byť ešte horšie? Áno, ak sa...
Horčík je pre organizmus dôležitý, ale pozor na jeho vstrebateľnosť
Slováci tento rok riešia zdravotné ťažkosti súvisiace s nedostatkom horčíka v organizme intenzívnejšie ako minulý rok. V bežnej strave je totiž tohto minerálu čoraz...
Trápi vaše dieťa hnačka? Zvládnuť ju je takmer hračka!
Črevné problémy a s nimi súvisiaca hnačka – to sú veru nepríjemné veci, ktoré dokážu riadne potrápiť nielen deti, ale aj ich rodičov. Aké sú najčastejšie...
Čas na príjemný relax – ako na to?
Aj vy túžite po dokonalom oddychu? Po takom, aby ste si nielen oddýchli a vyspali sa dosýtosti, ale aby ste sa aj cítili lepšie a krajšie...
Jedálniček čerstvej mamičky
Chcete získať späť svoju vysnívanú postavu, ale stále kojíte dieťatko a bojíte sa, aby ste neprišli o mlieko? Stavte na vyváženú a zdravú stravu,...
5 tipov ako prežiť sviatky jari v zdraví
Slovenská Veľká noc je bohatá nielen na tradície, ale aj ťažké jedlá. Po období pôstu si radi doprajeme stôl plný údenín, klobás a koláčov. Napriek...
Tri tajomstvá krásy
Samozrejme, dobrých trikov pre krásu je veľa, ale nikdy nie dosť. Aké sú naše tri tajomstvá krásy?
Mrkva pre krásnu pleť
Chcete mať zdravú a peknú...
