Ani vám sa to nedarí: Ako do nich dostať zeleninu?!

Odmieta vaše dieťa zeleninu? Pomenujte ju podľa jeho superhrdinu!

Ak dáte zelenine správny názov, bude vášmu dieťaťu chutiť dvojnásobne!

Napriek tomu, že zelenina je pre deti veľmi potrebná a zdravá, mnohé k nej pristupujú ako k strašiakovi. Keď už nič nepomáha, skúšame zeleninu do nich pchať nasilu, čo tiež nie je dobré. Ak už neviete, čo s tým vyskúšajte novú fintu – pomenujte zeleninu podľa obľúbenej rozprávky, filmu alebo superhrdinu dieťaťa. Pripíšte zeleninke vlastnosti, ktoré majú ich superhrdinovia a ktoré by chceli aj ony mať a uvidíte, ako im to pôjde!

dostať zeleninu

Stačí iný názov

Nie je to žiaden nezmysel ani planý výmysel, skutočne sa oplatí takto sa pohrať s detskou, i s našou, predstavivosťou. Prišli s tým výskumníci, ktorí sa rozhodli obyčajnú mrkvu nazvať „mrkva X-Ray Vission“, teda mrkva rontgenového videnia. Predstavte si, že obyčajnú mrkvu skonzumovalo len 32 percent detí denne, avšak mrkvu so špeciálnym označením až 66 detí. Veľký rozdiel, všakže?

Dvojnásobne chutnejšia

Tento výskum realizovali výskumníci z Cornell University v USA a zúčastnilo sa na ňom 147 žiakov vo veku od osem do jedenásť rokov. Počas troch dní mali ochutnať vždy iné obedové menu, ktoré zahŕňalo aj mrkvu. Neskúmali len postoj detí voči hrdinskej a obyčajnej mrkve. V ďalšej časti štúdie v jednej zo školských jedální premenovali brokolicu na Power Punch a fazuľu „zelené bôby Silly Dilly“. V susednej školskej jedálni podávali rovnaké menu, ale s obyčajnými názvami. Viete, aký bol výsledok? Deti v škole s premenovanou zeleninou skonzumovali o 99 percent viac tejto zeleniny ako v kontrolnej škole.

Netreba peniaze, stačí fantázia

Zdá sa teda, že nielen my rodičia, ale aj školy majú v rukách metódu, akou sa dá ovplyvniť chuť detí a ich tolerancia voči zelenine a ďalším potrebným živinám. Navyše dá sa to riešiť bez zvýšených nákladov. Stačí len s fantáziou pomenovať ponúkané potraviny, priblížiť ich k ich hrdinom z rozprávok a detských filmov, či počítačových hier a deti ich s obľubou zjedia. Takže, ak má vaša dcérka napríklad rada poníkov, môžete jej pripraviť zeleninu z ich krajiny, akú aj ony rady papajú, ak máte doma bojovníka, predostrite mu menu z ktorého mu narastú svaly ako jeho superhrdinovi. Fantázii sa medze nekladú a nikomu to neublíži, skôr naopak.

Rozprávkové menu

Výskumníci tiež podľa denníka Daily Mail zistili, že atraktívne názvy v súvislosťou s potravinami zaberajú vo všetkých skúmaných vekových kategóriách. Niet však pochýb o tom, že rozprávkové súvislosti zaberú aj u škôlkarov, či najmenších školákov, takže prečo to nevyskúšať? Podľa výskumníkov je veľmi úspešným spojenie jedla s takými superhrdinami ako sú Batman, či Sipderman. Samozrejme, u dievčat vedú iné hrdinky – Barbie, víly, poníky a podobne. Takže poďme vymýšľať rozprávkové menu!

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach