Zimné obdobie zvykne preveriť stav imunitného systému každého jedinca, ale hlavne detí, nakoľko sa u nich postupne vyvíja. Vedeli ste, že Vitamín C je pre telo nenahraditeľná látka? Ak ho je v tele málo, nepracujú dostatočne viaceré systémy organizmu, čo sa odrazí v rôznych zdravotných ťažkostiach, ako sú napr. opakujúce sa infekcie, alergie, únavový syndróm, depresívne sklony, krvácavé prejavy na ďasnách, problematické hojenie rán, kožné problémy. Vitamín C má vplyv aj na zápalové črevné a reumatické ochorenia, srdcovo-cievne ochorenia, osteoporózu atď. Je nevyhnutný pri tvorbe kolagénu, žlčových kyselín, neurologických mediátorov a antioxidačných pochodov v našom tele. Je preto dôležité dopĺňať ho v dostatočnom množstve, aby sme sa vyhli neželaným ochoreniam.
Alarmujúci nedostatok vitamínu C
Mnohí z nás dobre poznajú príbehy námorníkov, ktorí v minulosti umierali na skorbut, v dôsledku nedostatku vitamínu C. Avšak pozor, tento problém nie je ani zďaleka minulosťou. Potvrdzuje to i prieskum z roku 2011, ktorý odhalil, že až pätina (20 %) inak zdravých obyvateľov Európy nemá dostatočný príjem vitamínu C. Tento problém sa týka i Slovenska. Potvrdil nám to doktor Boris Hruškovič (imunoalergológ) z Bratislavy, ktorý zistil vo svojej ambulancii, že približne 50 % jeho pacientov má zníženú hladinu vitamínu C, pričom u niektorých bola hladina takmer na hranici skorbutu, tzn. veľmi nízka.
Potreba vitamínu C je u každého človeka individuálna, závisí od viacerých faktorov: či žijeme pod veľkým stresom v práci, v škole, v športových súťažiach, či prekonávame nejaké akútne (infekčné ochorenie) alebo chronické ochorenie (diabetes, kardiovaskulárne ochorenie, zápalové ochorenie čriev, Alzheimerovu chorobu atď.), či sme po úraze alebo operácií, koľko máme rokov a pod.
Rýchly test hladiny vitamínu C v organizme
Aby sme vedeli či potrebujeme „céčko“ do tela pridať, môžeme si urobiť orientačný test vitamínu C v moči.
V balení lipozomálneho vitamínu C – LIPO C ASKOR sú pribalené viaceré testovacie prúžky URO C kontrol. Stačí namočiť testovací prúžok do odobratého moču na 1-2 sekundy. Po 30 sekundách sa Vám testovací prúžok sfarbí. Ak bude sfarbený do nejakého odtieňa zelenej farby, tak máte vitamínu C menej ako je optimálne, ak bude sfarbený do žlta, tak máte vitamínu C dostatok. Najlepšie je merať si hladinu vitamínu C ráno po zobudení, alebo s dostatočným odstupom (6 a viac hodín) od užitia vitamínu C vo výživovom doplnku.
Ako zabezpečiť dostatočné vstrebávanie vitamínu C do organizmu
Bežný vitamín C rozpustný vo vode má obmedzenú schopnosť prenikať cez črevnú stenu do krvi. Potrebuje na to aktívne prenášače (sodíkové ióny), a preto pri jednorazovej dávke vitamínu C sa ho do krvi vstrebe maximálne 200 mg a zvyšok sa z tela vylúči. Avšak táto dávka nášmu organizmu častokrát nestačí.
Tento problém vedci vyriešili vyvinutím lipozomálnej formy vitamínu C. Spočíva v obalení každej molekuly vitamínu C vrstvou prírodných fosfolipidov, teda látok, z ktorých sú tvorené aj naše bunečné membrány. Tento tukový obal umožňuje vitamínu C ľahký prestup cez črevnú stenu do lymfatického systému a do krvi, čo zabezpečuje lipozomálnemu vitamínu C dosiahnuť niekoľkonásobne vyššiu hladinu vitamínu C v krvi. Navyše sa v krvi postupne uvoľňuje a tak je dostupný pre bunky v priebehu 12 hodín po podaní.
Vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním vyvinutý pre deti
Do slovenských lekárni sa dostáva novinka od firmy inPHARM, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním v tekutej forme s príjemnou jablkovou chuťou – LIPO C ASKOR JUNIOR. Je obohatený aj o extrakt zo šípok z ruže šípovej a o jablčný koncentrát, ktorý zabezpečuje aj príjemnú chuť. Tá umožní, užívať ho aj malým deťom od 0 rokov. V balení je odmerka a unikátne testovacie prúžky na orientačné zisťovanie hladiny vitamínu C ešte pred jeho užívaním. Tento test umožní mamičke dávkovať vitamín C svojmu dieťaťu poľa jeho potreby.
Príbehy z ambulancie
25 ročná pacientka navštevujúca ordináciu doktora B. Hruškoviča, mala od útleho veku atopický ekzém, ktorý jej ustúpil keď mala 10 rokov. V ďalšom období však začala trpieť na alergickú nádchu a astmu. V apríly 2018 ju začali silno svrbieť oči, čo bolo spojené aj so silnou alergickou nádchou. V tom období mala malé dieťa, ktoré kojila a u ktorého sa pri kojení objavovali červené fľaky na koži. Doktor Hruškovič jej dal zmerať hladinu vitamínu C v krvi, pričom zistil jeho veľký nedostatok. Začala preto užívať 1 gram lipozomálneho vitamínu C – LIPO C ASKOR denne a jej stav, ako aj stav jej dieťaťa sa rýchlo zlepšovali.
Doktorka A. Englerová z Rimavskej Soboty zas spomenula prípad 10 ročné chlapca, ktorý dlhodobo trpel na pretrvávajúci suchý kašeľ bez infekčného podkladu a na únavu. Na základe testu s Uro C prúžkami, ktoré sú v baleniach LIPO C ASKOR, sa zistilo, že chlapec mal nízku hladinu vitamínu C. Preto začal užívať 300 mg lipozomálneho vitamínu C 1x denne. Po pár týždňoch vymizol kašeľ aj únava.
Vitamín C jednoznačne zvyšuje kvalitu života pacienta, a preto by sme nemali naň zabúdať a jeho hladinu si kontrolovať a dopĺňať.
Článok pripravila odborná redakcia Edukafarm
