SPÄŤ
Mamičky

Nové jedlo?

Od: Jana Vančová 4.4.2018
1 Hviezda2 Hviezdy3 Hviezdy4 Hviezdy5 Hviezd Ohodnoťte článok
Loading...

Po dovŕšení jedného roka prechádza dieťa postupne na kompletnú pevnú stravu. Deťom ani po roku jedlo nesolíme a nesladíme, väčšinu stále mixujeme. Len postupne pridávame maličké kúsky mäsa, zeleniny, ovocia, chleba prípadne detské sušienky. Naďalej podávame mlieko, k tomu varenú zeleninu a mäkké ovocie – banány, melón, jablká (postrúhané), ovocné kompóty, aj zo sušeného ovocia, varené chudé mäso, tvaroh, žervé, chlieb a pečivo.  Kým sa dieťa naučí žuť pevnú potravu nedávame mu tvrdú surovú zeleninu a ovocie, ani ovocie so semienkami a celé oriešky.

Nové jedlo

Novú stravu dostáva dieťa spočiatku len po niekoľkých lyžičkách a až po obvyklej  dávke mlieka alebo mliečnej kaše. Ak nový pokrm nevyvolá žiadnu alergickú reakciu a dieťa ho bez problémov prijme, na druhý deň mu môžeme časť jedla nahradiť  touto novou stravou. Opäť počkáme na reakciu a až potom zaradíme nové jedlo do jedálnička. Nemiešame viacero nových druhov jedál, aby sme mohli hneď zistiť, či dieťa nie je na niektorú potravinu alergické.

Čo v ktorom mesiaci

1 – 3 mesiac: len materské mlieko

4- 6 mesiac: materské mlieko, prípadne umelá výživa s vyšším podielom srvátky podľa odporúčania detského lekára; v malom množstve mrkvová šťava prípadne šťava z iného ovocia

6 – 7 mesiac: materské mlieko,  kaša z ryže prípadne prosa, v malých množstvách dusená zelenina, ovocné pyré, ovocné šťavy

7 – 8  mesiac: mliečne výživa, ovocné a zeleninové šťavy, kaše najmä ryžová a s nízkym obsahom lepku – kukuričná, ovsená,  prosná

8 – 10 mesiac: mäsovo- zeleninové polievky (z morčacieho, králičieho mäsa, bez kostí a kože, ako závarka je najvhodnejšia ryža),  biely jogurt so živými kultúrami, prípadne nesolený polotučný tvaroh.

10 mesiac: žĺtok, najlepšie zašľahaný a uvarený v polievke; postupne k mixovaným jedlám pridávame celé kúsky varenej zeleniny, mäsa, syra

12 mesiac: varené celé vajce aj s bielkom; časť stravy podávame v tuhej forme.

Ak je to možné, dieťa stále dojčíme. Do 12. mesiaca nepodávame  bežné kravské mlieko.

Martina Hanzelová

womangalérie VŠETKY