Dovolenka, more, leňošenie na pláži…..
Viete, že blízkosť mora môžete využiť aj pre svoju krásu a zdravie?
More, či teplé alebo studené, môžeme považovať za prírodný salón krásy. Slaná voda funguje ako balzam na pokožku. Hojí rany, zjemňuje pleť, mierni celulitídu a pokladáme ho za večný elixír mladosti. Pokiaľ si doprajete kúpeľ vo vlnách, uľavíte tým vašim kĺbom a stuhnutým svalom. More vám prospeje nielen na telo, ale aj na dušu! Využite teda svoj pobyt pri mori na maximum.
Piesok uľaví nohám
Polihovaním na vyhriatom piesku si uvoľnííte svaly a podporíte tým vylučovanie toxínov z tela. Nechcete leňošiť na pláži? Skúste sa prejsť po pláži, piesok vám premasíruje a zjemní chodidlá.
Posilňujúci kúpeľ
Slaná morská voda je zdrojom vitamínov a minerálov. Čistí póry a posilňuje imunitu. Pokiaľ nemôžete tento rok cestovať k moru, pripravte si morský kúpeľ doma. Stačí keď si vo vani s teplou vodou rozpustíte 250 g morskej soli a na dvadsať minút sa do nej ponoríte. Budete ako znovuzrodené.
Píling proti lupinám
Morská voda funguje ako prirodzený šampón. Šetrne odstraňuje lupiny, mastnotu a špinu. Vlasovú terapiu si môžete pripraviť aj doma. Ako na to? Vlasy si umyjete a ošetríte kondicionérom. Potom na postihnuté miesta pomaly vmasírujete morskú soľ.
Maska pre citlivky
Máte podráždenú pleť, ktorá má sklony k začervenaniu? Skúste si čas od času urobiť masku z medu a morskej soli. Ako na to? Zmiešajte 2 ČL morskej soli s 4 ČL medu. Zmes naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť. Potom tvár opláchnite vlažnou vodou.
Proti zápalom
Máte často gynekologické problémy? Zápaly? Doprajte si čo najčastejšie kúpanie v mori. Slaná voda má antibakteriálne účinky a mierni infekcie. Aby však jej liečebný účinok bol čo najlepší, nezabudnite sa po každom kúpeli v mori prezliecť do suchých plaviek!!!
Morské riasy
Vedeli ste, že obsahujú 15-krát viac výživných látok ako zelenina? Rias je niekoľko druhov. Napríklad riasy Nori sú veľmi bohaté na bielkoviny a môžeme ich pridať napríklad do zeleninových jedál. Používajú sa aj pri príprave sushi. Riasy Dulse alebo Hijiki obsahujú vysoký podiel železa, ktoré posilňuje cievy. Môžete ich použiť ako prísadu – napríklad do polievok, zeleninových zmesí, k mäsu alebo do nátierok.
