Kruhy pod očami, našednutá pleť bez jasu, telesná nepohoda a únava, ktoré vás sprevádzajú na každom kroku. Najvyšší čas naplánovať očistný program a telu i pleti dodať poriadnu dávku energie.
Naše telo a pleť čas od času potrebujú dôkladné prečistenie a očistnú kúru, ktorá ich zbaví všetkých neduhov, pripraví ich na intenzívnu starostlivosť a rozmaznávanie vo všetkých podobách. Detox ale nie je žiadna stresujúca diéta, ide skôr o zdravie a krásu prospešné odstránenie toxínov nahromadených v tele, ktoré negatívne pôsobia na náš organizmus a ovplyvňujú naše rozpoloženie i vzhľad pleti.
K očistnému programu a správnej starostlivosti využite magickú silu Mesiaca a riaďte sa jeho jednotlivými fázami. Ich vplyvu si už dávno všimla tradičná čínska medicína. Pravidelne sa striedajú štyri mesačné fázy a celý cyklus mesačných premien trvá 29,5 dňa, čo približne zodpovedá i regeneračnému cyklu pleti. Za najmagickejšiu zo všetkých fáz je považovaný spln, vysvetľuje astrologička Martina. Pre očistné kúry a pleťovú vzpruhu sú ale skôr vhodnejšie zostávajúce tri mesačné fázy. Pre účely tohto článku je odporúčaná starostlivosť zjednodušená a zovšeobecnená, napriek tomu jej účinky pocítite na vlastnej koži – starostlivosť podľa lunárneho kalendára výraznejšie ovplyvňuje stav organizmu i krásu a zdravie pokožky.
Očistná kúra trocha inak
Nov – novolunie
Novoluním začína prvá zo štyroch fáz mesačnej premeny. Mesiac je v tesnom spojení so Slnkom a pre nás je nepozorovateľný. Slnko ho počas dňa prežiari svojim jasom. Táto fáza trvá do prvej štvrtiny
V novoluní telu prospieva odľahčený jedálniček, je to ideálne obdobie pre začatie očistnej kúry a pôstu, ktoré napomáhajú rýchlejšiemu chudnutiu, takže sa s radosťou pusťte do redukčného režimu. Dodržujte prísny pitný režim. V kozmetickej starostlivosti sa zamerajte na hydratáciu a výživu pleti. Pleť ošetrujte kozmetikou s vitamínmi a koenzýmom Q10, používajte krémy proti vráskam, pleťové masky a séra. Dokonale tak napumpujete pleť energiou, ktorá zrýchli regeneračný proces kožných buniek a zvýši odolnosť pleti proti negatívnym vonkajším vplyvom. V zimnom období pleť ocení gymnastiku tvárových svalov, ale i masáže tváre a šije. Prečistenie organizmu, ktoré ovplyvňuje i kvalitu a krásu pleti, podporte užívaním tekutého chlorofylu, mladého jačmeňa alebo chlorely, ktoré dodajú telu i vitamíny a minerály. Zharmonizujete telo, oživíte unavené bunky a podporíte regeneráciu. V dopoludňajších hodinách popíjajte teplú vodu, zázvorový čaj, medovú vodu či „obyčajnú“ vodu s citrónom.
Naše tipy:
Energizujúce perlové sérum proti vráskam Q10
V každej perličke je ukrytá vysoká dávka energie v podobe koenzýmu Q10. Vitamíny C a E dodajú pleti energiu a sviežosť. Koenzým Q10 navráti pleti jej pružnosť a pevnosť. Vďaka technológii perál sa účinné látky aktivujú ihneď pri aplikácii. Zjednotí tón pleti a poskytne jej 24-hodinovú hydratáciu.
Intenzívna energizujúca 7-dňová kúra Q10
Únava sa na našej pleti veľmi rýchlo podpíše. Jemné linky, kruhy pod očami, mdlá farba. To všetko sú prejavy únavy, s ktorými vám pomôže 7-dňová kúra Q10. V sére nájdete nielen koenzým Q10, ktorý obnovuje prirodzenú rovnováhu pleti a dodáva jej pevnosť, ale aj vitamíny C a E, ktoré fungujú ako antioxidanty a vyživujú pleť do hĺbky.
Dorastajúci Mesiac – 1. štvrť
Prvá štvrtina, dorastajúci Mesiac, sa objavuje približne sedem dní po nove. Tvar lunácie, svetla na telese Mesiaca, vytvára jasné písmeno D. Druhá fáza trvá do splnu, necelých 7 dní.
V tejto fáze Mesiaca je pokožka schopná lepšie prijímať výživné a regeneračné látky. Doprajte si teda koncentrované ošetrujúce kúry, pleťové masky a séra. Pleť lepšie reaguje na aktívne látky krémov proti vráskam a spevňujúcej starostlivosti. Ich pôsobenie je v tejto dobe intenzívnejšie a účinok dlhodobý. Nezabúdajte na ošetrenie krku, dekoltu a kože na svojich rukách. Teraz je tiež vhodný čas vyskúšať úplne nové krémy, nebojte sa experimentovať a testovať. Obdobie je ideálne pre zvýšenú telesnú aktivitu. Zbavte sa obáv z posilňovne, choďte cvičiť, behať alebo do svojho programu zaraďte svižnú chôdzu.
Naše tipy:
Energizujúca 10minutová textilná maska Q10
Menej vrások, viac energie pre pleť. „Zakuklite sa“ do textilnej masky veľmi príjemnej na dotyk a zabudnite na mdlú pleť bez života. Rozdiel uvidíte už po 10 minútach. Vďaka pleťovému séru, koenzýmu Q1O a vitamínu C maska okamžite redukuje vrásky, vyživí pleť a dodá jej energii. Zamilujte sa do nového relaxačného rituálu a nechte svoju pleť zažiariť.
Redukuje vrásky, dodá energiu unavenej a mdlej pleti. Vďaka vitamínu C a pleťovému séru dôkladne vyživuje. Obsahuje 20ml pleťového séra.
Energizujúci denný krém proti vráskam Q10
Rozjasnite svoju pleť a dodajte jej energiu! Cítite, že vaša pleť trpí a vyzerá unavene? Navráťte pokožke pružnosť a sviežosť vďaka antioxidantom. 100 % pleti identický koenzým Q10 a vitamín C pleť vyživia a dodajú energiu. Zloženie s ochranným UVA/UVB faktorom chráni pred vznikom vrások spôsobených slnečným žiarením. Vašu pleť ošetruje: NIVEA Energizujúci denný krém proti vráskam Q10.
Energizujúci očný krém proti vráskam Q10
Príznaky únavy sa často prejavujú na citlivej pleti okolo očí. Chráňte pleť okolo očí pred únavou a vznikom vrások a dodajte jej novú energiu vo forme dvoch silných antioxidantov. 100 % pleti identický koenzým Q10 v kombinácii s čistým vitamínom C citlivú pokožku vyživí, zmierni príznaky únavy a viditeľne redukuje jemné linky okolo očí. Očné kontúry spevní a vyhladí: NIVEA Energizující oční péče proti vráskám Q10.
Spln
Po štrnástich dňoch od novu je plocha Mesiaca plne osvetlená. Slnko sa dostalo do presnej opozície voči Mesiacu a my sa môžeme kochať jeho svetlom i v noci. Fáza splnu trvá do druhej štvrtiny, necelých 7 dní.
V tejto fáze je ideálne sústrediť sa na odľahčenie stravy alebo si rovno „naordinujte“ pôst. Pri splne neposilňujte a neprepínajte sily, viac odpočívajte. V rámci kozmetickej starostlivosti sa venujte dokonalému odlíčeniu pleti, okrem bežnej starostlivosti sa po dobu troch dní po splne zdržte akýchkoľvek zásahov do tváre a naopak sa zamerajte na depiláciu celého tela.
Mohlo by vás zaujímať
Naše tipy:
Expertný čistiaci pleťový gél s MicellAIR kompexom
Zbavte svoju pleť nečistôt a užite si príjemnú masáž. NIVEA Expertný čistiaci pleťový gél s MicellAIR komplexom vašu pleť vyčistí, a navyše ju vďaka drobným peelingovým čiastočkám premasíruje, takže potom zostane krásne hebká a jemná a pripraví ju na následné nalíčenie.
• Dokonale čistá pleť pre nanesenie mejkapu
• Čistiaci gél a peeling v jednom
• Odstráni z pleti nečistoty a zanechá ju hebkú
Cúvajúci Mesiac – 2. štvrť
Ubúdajúca fáza Mesiaca má svoj vrchol v druhej štvrtine, tzv. cúvajúci Mesiac. Lunácia získa tvar písmena C, pričom na konci tejto fázy vytvára slnečné svetlo dopadajúce na Mesiac len úzky kosáčik. Cúvajúca fáza trvá necelých 7 dní do nového spojenia Mesiaca so Slnkom. Ďalšie novolunie odštartuje nový cyklus mesačných fáz.
Tieto dni posilňujú účinky detoxikačných kúr, hĺbkového čistenia a starostlivosti proti nedokonalostiam pleti. Obdobie je vhodné pre peeling a lymfodrenáž, ktoré skvele podporia detoxikáciu tela. Peeling odstráni odumreté bunky, zbaví pleť šedi a umožní rýchlejšie vstrebávanie účinných látok z kozmetiky. Začať môžete tiež s kúrou proti celulitíde a ošetrujúce terapie podporte aplikáciou anticelulitídnej kozmetiky. Osvedčeným spôsobom relaxácie i detoxikácie je sauna, pričom vysoká teplota napomáha i dôkladnému prečisteniu pokožky. Sauna a para však telo odvodňujú, a tak obmedzme kávu, čierne čaje, smažené jedlá a sladké pokrmy. Po peelingu, saune i každodennej očiste doprajte koži hydratáciu a dostatok výživných látok, koža tak bude hebká, pružná a rozžiarená, čo pocítite ihneď po ošetrení.
Nezabudnite sa v tieto dni objednať na kozmetiku, manikúru a pedikúru. Využite účinky srvátky (mliečne sérum) – tekutina, ktorá sa z mlieka oddelí pri výrobe tvarohu a syrov. Napomáha prečisteniu organizmu, upravuje metabolizmus, zlepšuje látkovú výmenu. Je možné ju použiť i ako prísadu do kúpeľov alebo pri starostlivosti o citlivú pleť. Obsiahnuté látky, najmä vysoký obsah bielkovín a vitamínov skupiny B, zabraňujú vysychaniu kože a fungujú ako skvelý vyhladzovač pokožky.
Naše tipy:
Spevňujúce sérum proti celulitíde Q10 plus
Koncentrované zloženie s koenzýmom Q10, L-karnitínom a výťažkami z lotosu pokožku spevňuje a viditeľne redukuje prejavy celulitídy už za 10 dní! Koenzým Q10 podporuje proces obnovy buniek zvnútra, L-karnitín aktivuje premenu mastných kyselín na energiu a prírodné výťažky z lotosu redukujú tvorbu nových tukových buniek. 75 ml
Spevňujúci gél proti celulitíde Q10 plus
Spevňuje pokožku a zároveň viditeľne redukuje vonkajšie prejavy celulitídy – i bez extra masáže! Koenzým Q10 podporuje proces obnovy buniek zvnútra, spevňuje a vyhladzuje pokožku. L-karnitín, známy ako spaľovač tuku, aktivuje premenu tukových čiastočiek na energiu, nevyhnutnú pre obnovu pokožky. Prírodné výťažky z lotosu navyše podporujú rozklad tuku na menšie čiastočky, a tým pomáhajú redukovať vonkajšie prejavy celulitídy.
Spevňujúce telové mlieko Q10 + vitamín C
Pochváľte sa znateľne pevnejšou pokožkou už za 10 dní! Inovované zloženie s dvoma silnými antioxidantmi – koenzýmom Q10 a vitamínom C – dodáva bunkám pokožky energiu, podporuje tak jej regeneráciu a znateľne zvyšuje jej pevnosť a pružnosť. Zmenu pocítite už po 10 dňoch používania! Ľahké zloženie sa navyše rýchlo vstrebáva a pokožku hydratuje po celých 48 hodín. Pomocník na ceste ku krásnej a pevnej pokožke.
