Orechy, semienka – ich kúzla

Doba prípravy 15 minútNáročnosť

Orechy – vyživujú, zjemňujú pleť, dodávajú vám energiu

Stačí si odsypať malú hrsť a máte v rukách prírodný liek na krásu, vitalitu a zdravie.

Zena hnede vlasy♦ Pre lesklé vlasy
Škrupinky z vlašských orechov nevyhadzujte! Roztlčte ich najemno. Jednu až dve šálky roztlčených škrupiniek zmiešajte spolu s trochou olivového oleja a horúcej vody. Takto pripravenú zmes vmasírujte do vlhkých vlasov a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Umyte a opláchnite. Vaše vlasy budú nádherne lesklé.

Orechový olej♦ Elixír mladosti
Olej z vlašských orechov obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti vráskam. Môžete ho použiť aj namiesto krému. Výborne sa vstrebáva do pokožky. Pravidelnou konzumáciou vlašského oleja si viete zvýšiť silu svojho zdravia a preventívne sa uchrániť od mnohých ochorení, Zmierňuje atopický ekzém, lupienku, akné, má antiseptické účinky, znižuje vysoký krvný tlak a normalizuje hladinu cukru v krvi

Partnerska masaz♦ Voňavá masáž
Doprajete si s partnerom pravidelne masáž? Nabudúce vymeňte klasické krémy a emulzie za olej z vlašských orechov. Nádherne vonia a zároveň obsahuje omega -3-nenasýtené mastné kyseliny, ktoré podporujú regeneráciu pokožky. Po takejto masáži budete uvoľnení, zregenerovaní a ešte budete mať aj hebkú a voňavú pleť.

Chudnutie♦ Chcete schudnúť?
Zakomponujte do svojho jedálnička chia semienka. Semienka chia sú potravinou, ktorá je ako doplnok stravovania ideálne v podstate pre každého. Okrem množstva zdravotných benefitov, ktoré ponúkajú, sú tiež známe tým, že dokážu dodať stratenú energiu a udržať ju dlhšiu dobu. Majú orechovú chuť, obsahujú veľa vlákniny a tlmia chuť na sladké. Ideálne sú ako prísada do ovsenej kaše, potlačeného ovocia, pečiva, placiek.

Maska na tvar♦ Vyživujúca maska z tekvicových semienok
Tekvicové semienka sú ideálne pre mastnú a pórovitú pleť. Dve lyžice mletých tekvicových semienok zmiešajte s dvoma lyžicami kyslej smotany. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom umyte vlažnou vodou. Vaša pokožka bude krásne jemná.

Pekne nechty♦ Nechtový doping
Máte problémy s nechtami? Lámu sa, štiepia sa alebo sú slabé? Pomôže vám tekvicový olej. Tekvicový olej má vysoký obsah zinku, ktorý podporuje kvalitu a rast nechtov. Vmasírujte kvapku tekvicového oleja do nechtového lôžka. Vaše nechty budú čoskoro krajšie a pevnejšie.

♦Malé poklady do ženskej kabelky
Oriešky  a semienka zaberú v ženskej kabelke naozaj veľmi málo miesta a ešte vám aj môžu prospieť ! Neveríte ?

Mandle – obsahujú horčík a pôsobia aj ako prírodné sedatívum proti depresii a nespavosti
Lieskové orechy – sú bohaté na vitamíny E a B. Dodajú vám chýbajúcu energiu.
Vlašské orechy – zlepšujú pamäť a koncentráciu. Posilňujú imunitný systém

Save

Save