Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, či môžem piť počas tehotenstva bylinkové čaje – mätový, medovku, žihľavový a podobne. Dočítala som sa v časopise, že sa to neodporúča, ale chcela by som poznať názor lekára. Ďakujem.
Mária 
Odpovedá MUDr. Tomáš Danys, PhD.:
Klasické čierne čaje obsahujú tanín, kofeín, silice, bielkoviny, cukry, škrob, celulózu, pektíny, vitamín C, prípadne potravinárske farbivá. Klasický čaj svojim spôsobom patrí medzi návykové látky, už aj podľa svojho zloženia. V tehotenstve by som neodporúčal pitie čajov z miešaných zmesí určených na ovplyvňovanie pozornosti a nálad, napríklad čaje „povzbudzujúce“, ale ani čaje „upokojujúce“. Najvhodnejšie je pitie ovocných čajov. Určite je potrebná opatrnosť pri čajoch kupovaných voľne, takzvaných sypaných zmesí, ak si nie ste istá zložením.
Každá potravina vrátane nápojov, ktoré tehotná požije, by mala byť preverená (ŠZÚ) a mať povolenie na predaj ako potravina vhodná pre tehotné, respektíve kojace matky, žiaľ, v praxi je toto veľmi ťažké overiť.
U kupovaných čajov by zloženie čaju malo byť napísané na obale, treba sa však vyvarovať umelých prísad a farbív (tzv. „E“). Najvhodnejšie sa teda javia ovocné umelo neprifarbované čaje v primeranej miere.
Všeobecne sa však pre tehotné odporúča stolová voda určená pre tehotné a kojace matky. Samozrejme, že tiež voda, ktorá sa použije pri varení čaju, musí byť zdravotne bezchybná.
Kontakt:
MUDr. Tomáš Danys, PhD.
Gynekologická ambulancia a Ambulancia gynekologickej urológie Gyndanys, s. r. o.
Slovenská 11
940 34 Nové Zámky
Tel.: 035 640 44 44
e-mail: gyndanys@zoznam.sk
www.gyndanys.sk
