Už dlhšiu dobu pociťujem klimakterické ťažkosti ako návaly tepla, nespavosť, zmeny nálady, búšenie srdca… Ako by som mohla zmierniť tieto problémy prírodnou cestou?
Odpovedá MUDr. Miluše Mouková, gynekologička:
Ak klimakterické ťažkosti nemôžete, alebo nechcete riešiť hormonálnou substitučnou liečbou, môžete vyskúšať fytoestrogény. Odporúča sa užívať ich dlhodobo a začať už po štyridsiatke, keď sa objavia prvé príznaky.
Fytoestrogény sú látky rastlinného pôvodu, ktoré sa podobajú ženským pohlavným hormónom estrogénom. Tieto látky bežne prijímame v potrave, nachádzajú sa napríklad v sóji, semenách a rôznych zrnách. Ak ich prijímame vo väčšom množstve, môžu ovplyvňovať hormonálne deje v ľudskom tele. Túto ich vlastnosť využívame v gynekológii k oddialeniu dopadov vyhasínania hormonálnej činnosti vaječníkov žien v prechode. Medzi najvýznamnejšie fytoestrogény patria izoflavóny, ktoré sa nachádzajú napríklad vo výživovom doplnku Izoflavóny Duo s vitamínom D od spoločnosti Noventis. Tento nehormonálny prípravok obsahuje dva druhy izoflavónov (z červenej ďateliny a sóje), ktoré prirodzenou cestou zmierňujú klimakterické ťažkosti, majú ochranný vplyv na kardiovaskulárny systém a a vitamín D, ktorý významne ovplyvňuje zloženie a stavbu kostí.
