Vianoce s prímorským nádychom. Čo tak nahradiť kapra lososom?
Kapor a štedrovečerná tabuľa je zžitá dvojka, spojenie úzko späté s tradíciou slovenských Vianoc. Nič to však nemení na fakte, že dlhodobo ležíme pod priemerom EÚ v množstve skonzumovaných rýb na jedného obyvateľa.
Podľa európskych štatistík sme výrazne pozadu v konzumácii rýb – o polovicu za priemerom EÚ a v porovnaní s Nórmi zjeme dokonca až štvornásobne menej rybích pokrmov, čím nášmu organizmu nedoprajeme dostatok omega-3 mastných kyselín, dôležitých pre naše zdravie.
Čo tak nahradiť kapra lososom?
Zabudnite na hviezdu štedrovečernej tabule – tradičného slovenského kapra. Skutočný poklad pre vaše zdravie vylovíte v hlbších vodách. „Tučné morské ryby, predovšetkým losos, sú hodnotným zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré si telo nedokáže vyprodukovať samo a je preto odkázané na ich príjem zo stravy,“ radí výživová špecialistka MUDr. Alžbeta Bedérová, CSc.
Bez dostatočného prísunu omega-3 vám sviatočnú pohodu zničí celá škála nepríjemných príznakov, oberajúcich organizmus o jeho vnútornú rovnováhu. Chronická únava, zhoršená imunita, mdlá pleť so sklonom k predčasným vráskam, polámané nechty či vlasy bez lesku. Vráťte telu iskru pravidelnou dávkou prospešných tukov!
Keď vám ryba nechutí
Ak neholdujete rybacine, plnohodnotnou alternatívou môžu byť overené výživové doplnky s obsahom omega-3 mastných kyselín, napríklad OmegaMarine Forte+ od NaturaMed Pharmaceuticals, ktorého hlavnou devízou je vysoko kvalitný živočíšny pôvod. V ňom obsiahnuté omega-3 pochádzajú z čerstvo ulovených nórskych lososov a telo ich tak dokáže využiť takmer až na sto percent. Už dve kapsuly OmegaMarine Forte + stačia na pokrytie dennej odporúčanej dávky omega-3!
Či už si vychutnávate vianočné sviatky s vôňu alebo bez vône rýb, o ich zdravé jadro sa ochudobniť nemusíte. Zabezpečte si optimálny prísun zdraviu prospešných omega-3 aj bez rybích pokrmov. Darujte sebe alebo svojim blízkym ročné balenie OmegaMarine Forte+ pod stromček, teraz navyše s darčekom v podobe ročnej zásoby multivitamínov a CD s klasickými vianočnými koledami.
Kúpite z pohodlia domova na www.omegamarineforte.sk.
