25 minút
Suroviny na quinoa dezert s bobuľovým ovocím ( rozpis je pre 1 osobu):
¼ šálky quinoi, ¼ šálky mandľového mlieka, ½ šálky vody, ½ PL mletých ľanových semiačok, ¼ čl mletej škorice, ½ šálky miešané bobuľové ovocie
Postup:
Quinou opláchneme, zmiešame s mliekom a vodou a varíme prikryté asi 15 minút, alebo pokiaľ nie je quinoa mäkká. Potom primiešame ľanové semiačka, škoricu a podávame s bobuľovým ovocím.
Mohlo by vás zaujímať
