25 minút
Suroviny ( rozpočet na 4 porcie ):
1 odmerku amarantu a 1 odmerku strúhaného kokosu alt. 1 porciu amaranthu s kokosom, ktorá nám ostala po príprave amaranthovo-kokosového mlieka, 1 vajíčko, 2 PL kokosového oleja, 3 PL medu, 1 PL chia semienok, 1 PL psyllium v prášku
Postup:
Zmiešame všetky ingrediencie dokopy a dáme do formičiek na pečenie. Ozdobíme navrchu ovocím. Dáme piecť do rúry na 170 °C na 15 až 20 minút. Dobrú chuť!
