60 minútEnergia: 489 kcal.
Suroviny na Banánové medvedíky ( vystačí na 6 porcií ):
Na cesto: 1 balenie Celozrnného banánového chlebíčka Dr. Oetker, 3 banány, 150 ml oleja, 100 ml vody, 2 vajcia, 1 PL kakaa
Okrem toho potrebujeme: silikónové formičky na medvedíkov
Postup:
Cesto pripravíme podľa návodu na obale. Časť cesta na labky zafarbíme kakaom a zafarbené cesto nalejeme do labiek. Zvyšok cesta nalejeme opatrne do formičiek tak, aby sme neporušili kakaové labky.
Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.
Elektrická rúra: 180 °C
Teplovzdušná rúra: 160 °C
Plynová rúra: stupeň 2
Doba prípravy: asi 30 minút
Doba pečenia: asi 20 – 30 minút
Po upečení opatrne vyklopíme a necháme vychladnúť.
Tip: namiesto formičiek na medvedíkov môžeme použiť aj iné zvieratká alebo postavičky alebo rôzne bábovky a kvietky.
Hodnotenie múčnika: Banánové medvedíky budú veľmi vďačný dezert pre našich najmenších. Z celozrnnej múky a s banánom sú zdravými raňajkami pre deti. Sú vhodné na detskú oslavu, do školy na raňajky alebo len tak pre malých loptošov :-).
Nutričné hodnoty:
| na porciu / kus | na 100 g / ml | |
| Energia | 2047 kJ / 489 kcal | 1161 kJ / 277 kcal |
| Tuky | 25 g | 14 g |
| Sacharidy | 11 g | 6,2 g |
| Bielkoviny | 0,9 g | 0,5 g |
Zdroj: Dr.Oetker
:Na cesto: 1 balenie Celozrnného banánového chlebíčka Dr. Oetker, 3 banány, 150 ml oleja){kind=link}
