10 minútEnergia: 465 kcal.
Suroviny na pohotovostné raňajky:
50 g BeBe Dobré ráno Mini orieškové s medom, 50 g zmesi – na jednu porciu, (dopredu si môžete zmes predpripraviť: 50 g sušené marhule, 50 g sušené slivky, 50 g sušené figy, 50 g sušené hrozienka, 10 g kokos – všetko dopredu premiešané a uskladnené v sklenenej nádobe s viečkom), 200 g bieleho jogurtu
Postup:
Do pohára dáme jogurt a pridáme namiešanú zmes
Mohlo by vás zaujímať
(1945 kJ, bielkoviny 15 g, tuky 13,5 g, sacharidy 74 g)
