Kuracie prsia v jogurtovom župane

Doba prípravy 40 minútNáročnosť

Suroviny na kuracie prsia v jogurtovom župane ( rozpočet na 2 porcie ):

2 ks kuracích pŕs (200 g), 100 g bieleho jogurtu gréckeho typu, 1 vajce, 2 polievkové lyžice klasického balzamikového krému, 3 polievkové lyžice strúhaného parmezánu, štipka soli, korenia a rasce

Kuracie prsia v jogurtovom zupane

Postup:

V mise zmiešame jogurt s vajíčkom a syrom, soľou a rascou. Kuracie prsia vložíme do pekáča. Osolíme, pridáme korenie, posypeme rascou a pokvapkáme balzamikovým krémom. Prikryjeme alobalom a pečieme 15 min. pri teplote 200 °C. Vyberieme z pece, prekryjeme zmesou jogurtu a pečieme ďalších 10 -12 min.

Mohlo by vás zaujímať

Jarný šalát

20 minútEnergia: 260 kcal.Suroviny na jarný šalát: 2 ks opečený filet z kuracích pŕs, 1 jablko, 1 hruška, 100 g hrozna, 4 šalátové listy, 2 pol. lyžice… Čítaj ďaľej

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach