Špenátová polievka

Doba prípravy 35 minútNáročnosť

Špenátová polievka – suroviny:

250 g mrazeného špenátu, 600 ml vody, 500 ml mlieka, 2 čajové lyžičky Vegety, 1 strúčik cesnaku, 1 polievková lyžica hladkej múky, 2 polievkové lyžice masla, medzi prsty mleté čierne korenie

Postup:

Špenát vložíme do vody spolu s Vegetou a cesnakom a necháme zovrieť. Na panvici na rozpustenom masle si urobíme z múky, korenia zápražku, ktorú zalejeme mliekom. Dobre premiešame a vlejeme za stáleho miešania do mierne vriacej špenátovej zmesi. Necháme prevrieť asi 5 minút. Polievku podávame s rožkom.

Mohlo by vás zaujímať

Raw polievka

20 minútRaw polievka – suroviny: mungo klíčky, avokádo zrelé, cuketu, kokosové mlieko, soľ, čerstvý nasekaný kôpor Postup: Všetko  spolu  zmixujeme  nahladko  a  môžeme  podávať  v  sklenených … Čítaj ďaľej

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach