Fit pokušenie

Doba prípravy 15 minútNáročnosť

Suroviny na fit pokušenie:

celozrnný chlieb ražný, 200 g mäkkého tvarohu, 1 detská výživa, citrónová kôra

Postup:

Tvaroh vyšľaháme s detskou výživou. Pridáme jemne postrúhanú citrónovú kôru a zamiešame. Podávame ako sladkú nátierku na plátku celozrnného chleba k šálke kávy alebo čaju.

Mohlo by vás zaujímať

Šampiňónová nátierka

Šampiňónová nátierka s kukuricou

15 minútŠampiňónová nátierka s kukuricou – suroviny: 2 ks chlebíka, 250 g čerstvých šampiňónov, 1 malá cibuľa, 2 lyžice kukurice, 1 kyslá uhorka, nátierkové maslo, olej,… Čítaj ďaľej

Fit tip:

Ani počas blížiacich sa jesenných a zimných mesiacov nezabúdajte na pitný režim. Pite veľa čistej vody, zohrejte sa teplým čajom, doplňte si vitamíny z čerstvej ovocnej šťavy. Telo potrebuje svoju dávku tekutín aj počas jesene a zimy.

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach