Nátierka z červenej fazule s avokádovými plátkami

20 minút

Nátierka z červenej fazule – suroviny:

1 konzerva červenej fazule v paradajkovej omáčke, 1 avokádo, 1 cibuľa, soľ, čierne mleté korenie, chlieb

Postup:

Fazuľu najemno rozmixujeme s nálevom  a dochutíme soľou a čiernym korením. Plátok chleba natrieme fazuľovou nátierkou a obložíme plátkami najemno nakrájaného avokáda a cibule. Nátierka z červenej fazule je výborná alternatíva na raňajky.

Mohlo by vás zaujímať

Recepty

Avokádový šalát s vajíčkom

20 minútEnergia: 224 kcal.Výborný a sýty krémový avokádový šalát s vajíčkom chutí najlepšie s celozrnným pečivom alebo zeleninovými čipsami. Ako na to? Suroviny na avokádový šalát s vajíčkom (4 porcie): 6… Čítaj ďaľej

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach

Súvisiace články

Zdravé silno zelené smoothie

Muffinové strašidielka

Voňavé kuriatko

Brusnicový cheesecake

Karfiolový steak v štýle Sistersbakery

Cibuľová espuma s Karpatským KB

Tofu s omáčkou z nivy

Bravčové rezne so sójovou omáčkou