15 minút
Suroviny na silno zelené smoothie:
2 dcl vody, 1 jablko (ošúpané), 1 hrsť špenátu, 1 hrsť kelových listov, 1 hrsť mangoldu, 1 zeler – stopka, 1 limeta, 1 vetvička mäty, 1 hrsť žihľavy, 1 hrsť ďateliny, 1 hrsť púpavových listov, 1 hrsť černíc a 1/2 zrelého manga
Postup:
Do mixéra dáme vodu, pridáme očistené jablko, špenát, kelové listy, mangold, zeler, limetu, mätu, žihlavu a všetky ostatné ingrediencie a vymixujeme. Podávať môžeme ozdobené peľom.
Mohlo by vás zaujímať
, 1 hrsť špenátu, 1 hrsť kelových listov, 1 hrsť mangoldu, 1 zeler){kind=link}
