15 minút
Suroviny na svieži avokádový krém:
celozrnný chlieb slnečnicový, 3 avokáda, 1 veľkú paradajku, 1 limetku, 1 malú červenú cibuľu, 1 červená čili paprička, hrsť lístkov koriandra
Postup:
Avokáda prepolíme, vyberieme kôstky, dužinu vydlabeme a roztlačíme ju vidličkou. Nadrobno nakrájame paradajku, najemno nasekáme cibuľu a čili papričku, všetko zmiešame s limetkovou šťavou a pridáme lístky koriandru. Svieži avokádový krém servírujeme na plátku celozrnného chleba.
Fit tip:
Hoci počas zimy sa cítite často unavení a studené počasie vás doslova priklincuje ku kreslu v obývačke, mali by ste sa premôcť. Taká prechádzka po celom dni v kancelárii alebo po večeri dokáže zázraky. Vyskúšajte to a uvidíte, ako vám rozprúdi krv!
