Túžite po občerstvení, ktoré by vám dalo skutočnú silu, energiu a povznesie vášho ducha?
Je tu banánová mágia!
Tak v tom prípade si skúste pripraviť magickú pochúťku z jogurtu a banánu – nezaťaží žalúdok a vašej duši dá krídla… 🙂
Banánová mágia – suroviny:
Biely jogurt, banán, alebo viac banánov (podľa potreby), trochu medu (alebo agáve, či javovorvý sirup) a korenie podľa chuti – napríklad škorica, klinček alebo aníz, prípadne korenie na medovníčky)
Postup:
Skôr než začneme túto pochúťku pripravovať, zoberieme do oboch rúk pohár alebo téglik s jogurtom. Predstavujeme – vizualizujeme si energiu, plnú sily. Potom si zoberieme väčší plytký tanier na dezert. Nakrájajme naň banány na kolieska. Nakrájané banány posypeme škoricou alebo inou vhodnou koreninou. Osladíme trochou medom (alebo iným sladidlom), zľahka premiešame s jogurtom a magická pochúťka je pripravená…
