Chcete vedieť, čo vás čaká počas nasledujúcich dní, v akých oblastiach môžete mať úspech a čo si bude lepšie odložiť na inokedy? Prečítajte si náš nový Lunárny kalendár!
Lunárny kalendár na 30. júla – 2. augusta:
V sobotu je Mesiac ešte v Blížencoch a to pôsobí na naše pľúca, priedušky, dych, plecia a ruky. Po psychickej stránke Mesiac vplýva na nás tak, že sme zábavní, spoločenskí a komunikatívny. Tento deň je vhodný na rozhovory o tom, čo nás teší i trápi. Ak máme nejaké trápenie, alebo sa chceme zbaviť negatívnych myšlienok, naučme sa správne dýchať – dýchanie podľa hinduistov lieči psychickú nerovnováhu, upokojuje a otvára srdce. Počas dychových cvičení môžete odriekať mantry – posvätné slabiky – napríklad ÓM, ktoré pomáhajú dlhému a úplnému výdychu.
V sobotu o 23.09 vchádza Mesiac do znamenia Raka, ktorý ovplyvňuje žalúdok, trávenie, pečeň, žlčník a dýchanie. Pod vplyvom Raka sme citlivejší a túžime prejavovať svoje city – nebojme sa toho! Venujme sa svojej rodine – nedeľa je ideálny čas na návštevu príbuzných.
Zdravie a krása:
V nedeľu by sme mali jesť čo najviac zelených potravín, bohatých na chlorofyl. Jedzme pravidelne a neprejedajme sa – mimoriadne dobre nám padnú jedlá, ktoré sú pripravené s láskou. V pondelok a utorok sa vyhýbajme alkoholu a káve, venujme sa športu a dychovým cvičeniam, ktoré nám posilnia pľúca. Konzumujme vlašské orechy, ktoré sú výborným liekom na trávenie, posilňujú žalúdok, čistia hlieny a posilňujú organizmus. Ak vás trápi pálenie záhy, znížte množstvo potravín, jedzte radšej častejšie a menšie porcie – spite na ľavom boku. Na všetky jedlá dňa si vyhraďte dostatok času a jedzte bez stresu. Je to dôležitíé kvôli tomu, aby sme boli vitálni. Ak by sme mali žalúdok stiahnutý stresom a plný narýchlo požutej potravy, budeme unavení a nebude nám dobre! Pite dostatočné množstvo vody. V utorok je nov – ideálny deň na pôst. Pripravte sa naň tak, že budete piť dostatočné množstvo tekutín – majte stále pred sebou fľašu s vodou a popíjajte. V Rakovi si nedávajme strihať vlasy, ani si ich neumývajme.
Záhrada a domácnosť:
V nedeľu dobre popolievame zeleninu, ale iba pri koreňoch. Ak by sme liali vodu na listy, mohla by ich napadnúť pleseň. V pondelok a utorok zbierame liečivé rastliny – kvety rumančeka, ľubovníka, listy mäty, repíka, ale aj ďalšie bylinky, ktoré sú vhodné na liečenie žalúdka, pečene a nervového systému. Ideálne je naplánovať si veľké pranie, pretože práve teraz vyperieme aj s menším množstvom pracích prípravkov aj silne znečistenú bielizeň. Tesne pred novom je vhodný čas na odstraňovanie vodného kameňa z práčky, vodovodných batérií.
Tip na recept na sobotu: Morčacie prsia s citrónmi a koriandrom.
Tip na recept na nedeľu: Omeleta so zeleninou
Tip na recept na pondelok: Paradajkový šalát
Tip na recept na utorok: Grilovaná zelenina s mozzarellou
