Lunárny kalendár od 1. marca

 Ale ten čas rýchlo uteká – už tu máme marec! Ak máme pocit, že nič nestíhame, nemali by sme zabudnúť na to najdôležitejšie – skúsme predovšetkým naplno žiť  a tešiť sa z pekných vecí, ktoré nám život ponúka. Niekedy sú to maličkosti, inokedy veľké veci, ale určite potešia! Niekedy sa stačí len lepšie poobzerať – život môže byť taký krásny… 😛 

 

Lunárny kalendár od 1 – 3. marca: Mesiac je teraz v znamení Strelca a ten ovplyvňuje stehná, krížové kosti, žily a celkovú pohyblivosť.  Na tieto dni nie je vhodné plánovať si dlhé túry, ani žiadne ťažké cvičenie. Ak sa chcete s niekým zaujímavým zoznámiť, tak 1. – 2. marec sú na to ako stvorené. Tieto dni sú vhodné aj na flirtovanie a cestovanie. Ideálny deň pre krásne a vydarené chvíle s rodinou môžete prežiť 3. marca. Na tento deň si môžete nechať aj náročnejšie úlohy – hravo ich zvládnete.

 

Zdravie a krása: V tomto čase vám veľmi dobre padnú teplé kúpele, sauna, aj masáže. Odstránia bolesti chrbta a pomôžu uvoľniť kŕčovito stiahnuté svalstvo. Ak máte problém s kŕčovými žilami, nesprchujte si ich teplou, ani horúcou vodou! Nohám sa odvďačíme oddychom s vyššie vyloženými nohami (nohy by mali byť vyššie vyložené ako srdce) a ako balzam im padne jemná masáž levanduľovo – rozmarínovým olejom. Pripravíme si ho tak, že do fľaštičky s telovým olejom (môže byť aj jemný detský)si pridáme zopár kvapiek levanduľového a rozmarínového olejčeka. Ak máme radšej masáž telovým krémom alebo maslom, rozotrime si medzi dlaňami trochu telového krému a pridajme po kvapke levanduľového a rozmarínového olejčeka. Takúto vonnú zmes si môžeme namiešať aj v malej mištičke alebo tégliku a potom si už len užívať príjemné a jemné masírovanie.

V prípade, že máte sedavé zamestnanie, kúpte si pod stôl malý stolček alebo podperu na vyloženie nôh, zlepší sa prietok krvi a nohy nebudú bolieť. Do svojho jedálnička zaraďme cesnak, cibuľu, fenikel, papriku a pomaranče. Nielenže  nám v tomto predjarnom období dodajú potrebný vitamín C, ale aj cenné vitamíny B, ktoré sú potrebné na kožu a vlasy a okrem toho aj kyselinu pantoténovú, listovú, vápnik, horčík, , selén a bioflavonoidy.
Píling, depiláciu, manikúru a pedikúru si naplánujte na 3. a 4. marca.

 

Záhrada a domácnosť:  V záhradke môžeme robiť presvetľovací a omladzovací rez jadrovín. Vhodný je aj rez ríbezlí a egrešov. Vyčistime kŕmidlá pre vtáčiky a naplňme ich novou potravou. Ak sa chystáte na väčšie upratovanie alebo robiť poriadky v domácom účtovníctve, vhodné dni sú od 3. – 5. marca – práca vám pôjde šikovne od ruky.

 

Tip na varenie na utorok: Marinované kuracie prsia

Tip na varenie na stredu: Jahňacina na karí

Tip na varenie na štvrtok: Pečené zemiaky v šupke, s bylinkami a maslom