Chcete vedieť, čo vás čaká počas nasledujúcich dní, v akých oblastiach môžete mať úspech a čo si bude lepšie odložiť na inokedy? Prečítajte si náš nový Lunárny kalendár!
Lunárny kalendár od 1. – 3. septembra:
Mesiac je teraz v Panne a to nám dáva schopnosť učiť sa, poznávať nové veci a sústredene, usilovne pracovať.
Zdravie a krása:
Telesne Mesiac teraz ovplyvňuje nervy, slezinu, pankreas, tenké a hrubé črevo. Vo vlastnom záujme by sme mali dbať na to, aby sme jedávali pravidelne, menšie porcie a aby sme si na jedlo vyhradili dostatok času. Jedlo nehltáme rýchlo, jeme pomaly a každé sústo dôkladne prežujeme. Nesprávna životospráva môže byť príčinou vzniku cukrovky, pretože tú spôsobuje nedostatočná činnosť pankreasu. Popíjame čaje z listov čučoriedok a z čučoriedkových listov. Jeme čučoriedky, pijeme šťavu z čerstvej alebo kyslej kapusty ( to všetko pôsobí proti cukrovke), jeme ľahké jedlá, aby sme nezaťažovali svoj žalúdok a črevá. Doprajme si Omega-3 mastné kyseliny, ktorých výborným zdrojom je ľanový olej. Telo ho najlepšie vstrebe a spotrebuje vtedy, ak ho zmiešate s tvarohom alebo cottage cheesom. Môžete pridať aj zomleté alebo rozmixované ľanové semienka a tvaroho ochutiť vhodným korením alebo medom. V prípade, že nás trápi zápcha, zvyknime si pravidelne po raňajkách dať jednu čajovú lyžičku semienok horčice – semienka netreba hrýzť, ale celé prehltnúť a zapiť vodou. Ak si chceme prečistiť organizmus, nezaškodí, ak vo štvrtok budeme piť len čistú vodu, alebo zeleninové šťavy, či zelené smoothies.
Tento čas je aj vhodný na návštevu kaderníka.
Záhrada a domácnosť:
V záhrade sa venujeme chorým rastlinám, presádzme izbové a balkónové rastliny. Ak máme voľné hriadky, nasejeme si čísnku kapustu – dozrieva po 50-ich dňoch, ale môžeme sadiť ešte aj reďovky, zimnú cibuľu alebo čierny koreň. Do zimy sa ešte potešíme z ich úrody. Okopávame zeleninu na záhonoch. Tieto dni nie sú veľmi vhodné na zber zeleniny za účelom dlhodobého uskladnenia – zberajme teda iba toľko, koľko spotrebujeme po tieto dni.
Kúzlo proti stresu:
Do malého vedierka nalejeme nálev z polovice šálky kvetov harmančeka a pridáme tri kvapky levanduľového oleja. Necháme voľne pôsobiť v miestnosti a stres sa rozplynie… 😈
Recept na štvrtok: Baklažánová nátierka
Recept na piatok: Stredomorský šalát s tuniakom
Recept na sobotu: Cestovinový nákyp so šunkou
