Chcete vedieť, čo vás čaká počas nasledujúcich dní?
V akých oblastiach môžete mať úspech a čo si bude lepšie odložiť na inokedy? Prečítajte si náš nový Lunárny kalendár od 21. novembra!
Lunárny kalendár od 21. – 23. novembra:
20. – 21. novembra je Mesiac v Levovi a ten nám dáva odvahu, silu, tvorivosť a optimizmus. Začnite už pomaly myslieť na Vianoce a premyslite si, ako a s kým ich chcete tráviť, prípadne koho chcete na vianočné sviatky pozvať. 22. – 23. novembra je Mesiac v Panne a tá nám dáva schopnosť učiť sa nové veci a usilovne pracovať.Tieto dni sú vhodné aj na utriedenie rôznych dokumentov, prípadne podávanie žiadostí. V stredu môžeme byť podráždenejší a môže sa stať, že nám nič a nikto nebude celkom po chuti – dajme si však pozor, aby sme svojím počínaním alebo rečami niekoho neranili…
Zdravie a krása:
Lev ovplyvňuje srdce, krvný obeh, chrbát a bránicu. Je dobré, ak v dňoch Leva obmedzíme pitie kávy, alebo ju vôbec nepijeme. Namiesto nej si doprajme zelený čaj. Ak bez kávy nevieme vydržať, nepime ju aspoň v čase medzi 12 – 14. hodinou, keď je srdce najaktívnejšie. V tieto dni by sme sa mali vyhýbať stresu a mali by sme byť veľmi opatrní – najmä ak máme problémy so srdcom. Ak je dobré počasie, doprajme si prechádzku a večer príjemný teplý kúpeľ s pridaním pár kvapiek obľúbeného esenciálneho olejčeka – v tieto dni je vhodný ružový, levanduľový alebo rozmarínový. Viackrát počas dňa sa dobre ponaťahujme – veľmi účinný cvik, ktorý vystiera chrbát a súčasne posilňujúco pôsobí na srdce je taký, že ruky spojíme za chrbtom a prsty oboch rúk si prepletieme tak, aby dlane smerovali k zemi. Dlane tlačíme smerom k zemi, prsia vypneme dopredu a uvoľníme sa. Popíjame čaje z hlohu alebo medovky. Dáme si podstrihnúť končeky vlasov a robíme si regeneračné zábaly na vlasy. V dňoch 22. – 23. novembra je Mesiac v Panne, čo pôsobí na pankreas, tenké a hrubé črevo, ale aj na slezinu. Pokiaľ ide o kozmetickú starostlivosť, dni Panny sú veľmi vhodné na starostlivosť o vlasy, pleť a nechty. Výživné a regeneračné krémy pôsobia teraz účinnejšie, laky na nechtoch vydržia dlhšie a takisto aj účes je trvácnejší. V týchto dňoch si nezaťažujeme trávenie ťažkými jedlami, vyhýbame sa sladkostiam, ale aj slaným jedlám. Zo svojho jedálnička radšej teraz vylúčime strukoviny, kapustu, kaleráb. kel, či karfiol, pretože by nás veľmi mohli nadúvať. Ak napriek všetkému máme problémy s nadúvaním, rozžujme po jedle niekoľko semienok rasce, anízu či feniklu, alebo si z týchto semienok pripravme čaj a mierne teplý po jedle popíjame. Nezabúdajme na pohyb – pomôžeme tým svojmu tráveniu, vylučovaniu, aj postave.
Záhrada a domácnosť:
Keďže sa už pomaly blížia Vianoce, môžeme využiť tento čas aj na umývanie okien, čistenie sklenených predmetov a podláh. Záhradu pripravujeme na zimný spánok – vyhrabávame napadané lístie, možeme ho zmiešať so zeminou a vápnom, čím ho skompostujeme. Okolo stromov zarýľujeme nástielku a podľa potreby do nej pridáme aj maštaľný hnoj alebo kompost. Nerýľujeme však hlboko, aby sme nepoškodili korene stromov. V prípade, že sa už očakávajú silnejšie mrazy, zoberme už zo záhrady čínsku kapustu. Ak pestujeme čierny koreň, nasteľme naň hrubú nástielku lístia alebo slamy, aby sme ho tak uchránili pred mrazom. Takto ho môžeme zo záhonu vyberať po celú zimu.
Recept na pondelok: Tekvicové rizoto so syrom
Recept na utorok: Lososový špíz so zeleninou
Recept na stredu: Paradajková polievka s tofu knedličkami
