Mandaly – relaxujte

Relaxujte, vyfarbujte, hrajte sa s pastelkami a majte sa krásne!

Aj vás už zasiahla vyfarbovacia mánia? Alebo si myslíte, že omaľovánky sú len pre malé deti? Omyl, toto už dávno neplatí, pretože absolútnym hitom, ktorému v poslednom čase beznádejne prepadli mnohé ženy i muži (áno, čítate dobre – aj mužiJ), sú omaľovánky.

Mandaly

Nie, už dávno to nie sú len mandaly a liečivé mandaly, pri ktorých možno meditovať a liečiť si svoju dušu, ale skutočné omaľovánky v podobe rôznych obrázkov, ktorých úlohou je uvoľniť nás a naladiť do príjemnej hladiny, keď nemusíme nič riešiť – iba ak to, že akú pastelku si vyberieme, aby obrázok, ktorý si vyfarbíme, bol čo najkrajší a aby sme z neho mali radosť. Úzasnou výhodou pritom je, že radosť z vydareného dielka a kombinácie farieb môžu mať aj tí, ktorí nie sú v kreslení až takí zruční – stačí si sadnúť, vytiahnuť si rôznofarebné pastelky, zabudnúť na chvíľu na problémy, ktoré nás skôr, či neskôr počkajú v budúcnosti a namiesto toho si užívať krásnu a povznášajúcu prítomnosť. Veríme, že aj vás táto vyfarbovacia mánia opantá  a prinesie vám nový rozlet. Stačí si stiahnuť a vytlačiť obrázok, ktorý sme pre vás pripravili…

Dokonalý oddych pre mozog

Viete, prečo si mozog pri vyfarbovaní obrázkov dokonale oddýchne? Je to celkom jednoduché: Napriek tomu, že táto činnosť zamestnáva celý mozog, prospieva mu to, že sa musíme sústrediť na to, čo robíme, teda na prítomný okamih. Nepremýšľame teda nad sebou a nad svojimi problémami, ale snažíme sa sústrediť na obrázok a na to, aké farby vyberieme, aby sme ho vymaľovali. Popri tom nám nerobí žiaden problém zosúladiť svoje podvedomie s tým, čo robíme. Navyše, upokojujúco na nás pôsobí aj skutočnosť, že o tom,  čo, ako dlho a ako budeme maľovať ,rozhodujeme len my sami. A ešte ďalší benefit: Keď sa sústredíme na vyfarbovanie, postupne strácame pojem o čase – stres prestáva existovať… Vzácnym spôsobom sa však aktivujú obidve naše mozgové hemisféry, pričom využívame logické uvažovanie, kreativitu, aj zrakové centrá a centrá jemnej motoriky – bez toho by jemná práca s farbičkami nebola možná. Neveríte? Vyskúšajte!

Rozkvitnuté valentínske srdce

Bez ohľadu na to, či sviatok svätého Valentína zvyknete oslavovať, alebo nie, ba dokonca aj bez ohľadu na to, či  je vonku teplo alebo zima, toto krásne kvetinové srdiečko doslova rozkvitne pod vašimi rukami – ak ho vyfarbíte peknými pastelkami, takmer budete mať pocit, že cítite opojnú vôňu jeho kvetov… 😛 

 

Mandaly

Linka na stiahnutie a tlač obrázku:

Kvetinove srdce  Kvetinové srdce (397 stiahnutí)