Žite naplno s fytoestrogénmi

Menopauzu väčšinou ženy prežívajú medzi 45 a 55 rokom života, no prvé príznaky sa môžu objaviť už po štyridsiatke. Príčinou telesných i duševných ťažkostí je znižovanie estrogénu v krvi, nesprávna výživa, fajčenie, málo pohybu, stres a vysoké pracovné zaťaženie. Nedovoľte týmto nepríjemným prejavom, aby vám bránili žiť na sto percent a užívať si každý deň plnými dúškami!

s fytoestrogénmiNepravidelná menštruácia, nespavosť, úzkosť, depresia, zmeny nálady, búšenie srdca, osteoporóza či náhle návaly tepla – to je len niekoľko prejavov, ktoré môžu ženu v období klimaktéria potrápiť. Pýtate sa, ako s nimi bojovať? Jednou z možností je napríklad užívanie fytoestrogénov. „Fytoestrogény sú prírodné rastlinné látky, ktoré môžu v tele čiastočne nahradiť ubúdajúce hormóny. Je vhodné ich užívať dlhodobo, ešte pred nástupom výrazných prechodových ťažkostí,“ hovorí gynekologička MUDr. Miluše Mouková.

Fytoestrogény prirodzenou cestou zmierňujú klimakterické ťažkosti, podporujú hormonálnu rovnováhu a harmonický priebeh celého klimaktéria. Nájdete ich napríklad v sójových bôboch, tofu, zemiakoch, zelenej fazuľke, jablkách či ľanových semiačkach. Môžete ich taktiež prijímať aj v doplnkoch stravy. Izoflavóny Duo s vitamínom D obsahujú dva druhy fytoestrogénov – izoflavóny z červenej ďateliny a sóje. Tento nehormonálny prípravok je špeciálne vyvinutý spoločnosťou Noventis.

Save

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach