Viete servírovať romantické jedlá?
Poznáte sexuálnu diétu? Podľa amerického magazínu iVillage dodržiavať by ju mali všetky „sexuchtivé“ páry kvôli znásobeniu zážitkov počas samotného pohlavnému aktu, ale aj kvôli trvalému zlepšeniu sexuálneho života.
Perfektný recept na spánok – nie na milovanie!
Predstava ideálneho pokrmu pred sexom je zvyčajne skreslená. Často si chceme zgustnúť na niečom výnimočnom, mať na tanieri netypickú a veľmi chutnú večeru, napríklad obrovský šťavnatý stejk. K tomu by mali tiecť potoky alkoholu kvôli „zlepšeniu nálady“ a za tým všetkým si ešte zaprajeme grandiózny čokoládový dezert s množstvom šľahačky. „Romantické jedlo“ zaručene zaťaží náš tráviaci trakt, postará sa o pomalé prúdenie krvi, ospalosť a nechuť k akémukoľvek činorodému pohybu.
Čo je dobré pre naše zdravie, je tiež dobré aj na milovanie
Najlepší spôsob ako si udržať libido – našu sexuálnu túžbu, je riadiť sa zásadami nízkotučného stravovania s minimálnou prítomnosťou cholesterolu v pokrme. Sexuálna stravovacia diéta v spojení s pravidelným športovaním zlepší celkové zdravie. Milenci, ktorí sa riadia týmto pravidlom, sa môžu tešiť z dlhého pohlavného života aj počas budúcich rokov. Od ľahkosti pokrmov závisí vaša čulosť a dobrá nálada.
Pred milovaním
ÁNO: Vyberáme jedlo, ktoré je lahodné, pestré a možno aj trochu vzácne
Preferujeme tie jedlá, ktoré sú predpokladanými afrodiziakmi – napr. artičoky, ustrice, jahody a čokoláda.
Servírujeme v ideálnom tlmenom svetle na najkrajších podnosoch, tanieroch, porceláne… Zosúlaďme farby sviečok, obrúskov, prestierania – dajme si záležať na vzrušujúcej hre farieb a svetla, na elegancii a estetike. S tým súvisí i náš elegantný a čistý odev.
NIE: Nejeme tučné pokrmy, zvlášť v noci. Tuk telo dlho trávi, po celú dobu zamestnáva krvný obeh a energia plynie do tráviacej sústavy, namiesto reprodukčného systému.
Nepijeme príliš mnoho alkoholu. Menšie množstvo môže uvolniť zábrany, ale väčšie sa môže stať spoľahlivým sedatívom.
. . .
Afrodita bola zrodená z mora, preto morské produkty nadobudli povesť afrodiziaka. Chutné morské pokrmy dokážu roznietiť zmysly.
Niekoľko tipov na posilnenie pred sexom:
Korenie kari alebo paprika v polievke zahrievajú telo.
Banán alebo jahody ponorené v práškovom cukre, prípadne v tekutej čokoláde, sú vzrušujúcou hrou, podnecujúcou chuť na partnera
Čerstvo vytlačená pomarančová šťava
Losos na masle s citrónom, šalát
Čerstvo uvarená káva – capuccino
Rôzne druhy syrov s hroznom, prípadne obilnými tyčinkami
Rôzne druhy olív, ľahké cestoviny
Čerstvo nakrájané jablká a orechy
Ľahké kuracie mäso, špargľa
Pukance (ktoré majú nadľahčujúci efekt)
Nízkotučné čokoládové torty, pudingy
(bezcholesterolová) šľahačka
varené hrušky…
… a veľa, veľa ďalších lahôdok, ktoré máte radi a sú ľahké. Podávajte a jedzte ich s chuťou, s gracióznosťou, s mierou – nie vo veľkých množstvách (!) a pokiaľ to vydržíte – tak poriadne pomaly…
-mt-
