Žiarlivosť žien začína ako strach z toho, že stratia človeka, ktorého milujú. V každej žene vidia rivalku a kontrolujú svojho partnera takmer na každom kroku. Takéto správanie ale zaručene zničí každý vzťah. Zbavte sa žiarlivosti!
Problémom väčšiny žiarlivých žien je, že si neveria. Majú silné sklony podceňovať sa. Žijú v presvedčení, že iné ženy sú krajšie, príťažlivejšie, dokonalejšie a zábavnejšie. Na sebe vidia len tie horšie stránky osobnosti. Pravda je však taká, že tak ako nikto nie je dokonalý, tak ani nikto nie je úplne nanič. Každý si zaslúži úctu. Ak sa vás tento problém dotýka, napíšte si tieto slová na papier a dajte na miesto, kde ich budete mať na očiach.
Pri každom čítaní si opakujte, že to platí aj o vás! Musíte sa v prvom rade naučiť vážiť si samu seba. Iba človek, ktorý pozná svoju cenu, je schopný zo seba vydať maximum.
Aby ste mohli úspešne bojovať s podceňovaním sa, mali by ste sa snažiť vypátrať jeho príčiny, ktoré často siahajú až do detstva. Pokiaľ má totiž dieťa pocit, že nespĺňa nároky rodiča, alebo sa cíti byť utláčané a stratené medzi súrodencami, má to väčšinou veľký vplyv na jeho psychiku v dospelosti.
Ďalším prostriedkom v boji proti žiarlivosti je papier, na ktorý si napíšete svoje predstavy, ktoré o sebe máte. Na jednu stranu napíšte, čo sa vám na sebe nepáči a na stranu druhú napíšte, čo si na sebe ceníte. Že nič také nie je? Tak to teda nie! Len pekne hľadajte. Ak si neviete rady, spýtajte sa svojej priateľky a aj partnera, čo sa im na vás páči. Možno budete ich reakciami prekvapená.
Zapisujte si aj každú situáciu, pri ktorej ucítite žiarlivosť. Zaznamenajte si všetko, čo by ste v danej situácii povedali svojmu partnerovi. Písanie vám pomôže upokojiť sa. Po chvíľke si lístok prečítajte. Asi budete prekvapená, aké slová ste použili a bude vám jasné, že keby ste ich povedali partnerovi, asi by sa urazil. Akonáhle sa upokojíte, požiadajte svojho partnera o rozhovor. Vysvetlite mu, čo cítite a prečo sa trápite. Snažte sa po celú dobu hovoriť pokojne a k veci.
Mohlo by vás zaujímať
Uvažujte aj o dôsledkoch vašej žiarlivosti na partnerský vzťah. Riskujete predovšetkým stratu otvorenosti a úprimnosti. Len čo bude mať váš partner pocit, že vždy, keď sa iba zmieni o inej žene, začne sa výsluch, spustí sa vodopád výčitiek alebo nepríjemných pripomienok, bude si dávať pozor na to, čo pred vami povie a čo robí. Vy ho budete podozrievať, že niečo tají a problémy sa budú stupňovať. Partner sa bude cítiť ukrivdený, pretože vašu žiarlivosť bude považovať za prejav nedôvery. Zo vzťahu sa vytratí tolerancia a v konečnom dôsledku dôjde k tomu, čoho ste sa obávali a čo ste nechceli – k rozchodu.
Snažte sa rozvíjať svoju osobnosť. Nájdite si nejaké koníčky. Choďte si zacvičiť, alebo sa zdokonaľte v cudzích jazykoch. Navštívte kozmetičku alebo zmeňte účes. Skrátka robte všetko, čo vám podľa vášho názoru zvýši sebavedomie.
