Tajomstvá dlhodobého vzťahu podľa expertov

Aby náš vzťah ani po rokoch nebol horší alebo tajomstvá dlhodobého vzťahu

Mnoho dlhodobých vzťahov začne haprovať po tom, čo im postupne zlyhajú intímnosti. Sexuálne odcudzenie, znižujúca sa frekvencia a intenzita intímností priamo vedú k nespokojnosti vo vzťahu. Ako tomu predísť a aké sú tajomstvá dlhodobého vzťahu?

Tajomstvá dlhodobého vzťahu

Vždy sa vopred dohodnite

Nedorozumenia medzi mužov a ženou často prichádzajú kvôli jednej veci – nedohodnú sa medzi sebou. Kým jeden očakáva čosi, druhý očakáva čosi úplne iné. Ak budeme iba mlčky očakávať, sklamaniu sa nevyhneme. Naopak, snažme sa vopred na všetkom dohodnúť, nájdime si kompromisný systém, ktorý bude fungovať na nás oboch.

Prijmime fakt, že partner nie je superman

Každý jeden z nás má svoje nedostatky, chyby, nedokonalosti. Ak si myslíme, že náš partner je superhrdina, ktorý dokáže všetko, isté je len to, že čoskoro budeme sklamané. Jedine vtedy, keď ho akceptujeme takého, aký je, bude sa cítiť akceptovaný a milovaný. Veď ani my nechceme, aby nás videl len ako bezchybnú. To by sa nám veľmi ťažko dýchalo!

Často si hovorme, prečo ho milujeme – a on nás

Vždy, keď máme pochybnosti alebo negatívne myšlienky o našom vzťahu, mali by sme sa vrátiť  k prapočiatku. Prečo ho milujete? Prečo sme sa do neho zamilovali? Prečo je dobré, aby sme zostali spolu? Ak tápeme a váhame, alebo si v duchu povieme, že to bolo len pobláznenie, mali by sme sa zamyslieť nad tým, či v takom vzťahu má význam zotrvávať.

Mohlo by vás zaujímať

proti stereotypu

Ťaženie proti stereotypu vo vzťahu

Chceli by ste mať niekedy život televíznych hrdinov? Je to lákavé, lebo nevedú stereotypný život. Únik z reality je v nejakej primeranej forme psychohygiena, ale má isté… Čítaj ďaľej

Venujme pozornosť jeden druhému, ale rešpektujme potrebu priestoru a súkromia druhej osoby

Každý jeden deň by sme si mali opakovane prejavovať pozornosť, zaujímať sa o toho druhého, o to, aký mal deň a podobne. Na druhej strane je viac ako dôležité venovať mu dostatočný priestor pre seba. Každý z nás predsa potrebuje svoje súkromie. Ak mu ho obmedzíme, bude sa cítiť neisto, obkľúčene, nervózne, čo povedie k nespokojnosti vo vzťahu.

Naučme sa prispôsobiť

Ak sa niečo nepodarí podľa našich predstáv, nehromžime a nesmúťme. Nájdime si východisko, ktoré nás uspokojí. Vždy buďme pripravení reagovať podľa aktuálnej situácie, lebo tá sa môže zmeniť nielen vôľou nás alebo vôľou nášho partnera, ale aj vplyvom okolností. Ak sa im nedokážeme prispôsobiť, budeme trpieť a rovnako aj náš vzťah vrátane intímností.

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach