Takto sa vám bude najlepšie spať vo dvojici a odrazí sa to i na vzťahu!

Reč tela je dôležitá nielen počas rozhovorov, ale aj v čase, keď sa ukladáme do postele, či pri spánku samotnom. Existujú polohy, ktoré nenechajú nášho partnera chladného a upevnia nielen vášeň, ale aj emocionálny vzťah medzi nami. Počas spánku sa stávame najzraniteľnejšími, najcitlivejšími a pohľad na spiacu partnerku či partnera nevyvoláva len vášeň, ale aj silné emócie. Tieto polohy spôsobia, že bude vždy chcieť spávať len s nami:

spať vo dvojici

Tvárou v tvár

Veľmi príjemná a intímna poloha, pri ktorej vždy, keď otvoríte oči, vidíte tvár svojho partnera. Samozrejme, nedá sa takto spať celú noc, ale zaspávanie v tejto polohe mnohé páry uprednostňujú, pretože očný kontakt je vo vzťahu veľmi dôležitý. Môžeme sa dotýkať nohami, kolenami, rukami, či aj trupom – ako vám je príjemné. Muži majú túto polohu radi, pretože sa počas spánku môžu uistiť, že je všetko v poriadku.

spať vo dvojici

Ochranca

I táto poloha je veľmi príjemná a veľmi dobre sa v nej zaspáva, navyše môžeme sa v roli „ochrancu“ striedať. Žena leží v polohe plodu v maternici a muž ju celým svojim telom kopíruje. Voľnou rukou ju objíma. Táto poloha sa nazýva lyžičkovou a využíva sa i pri intímnych hrách. Ak v tejto polohe zaspávate, môže to byť pre muža veľmi vzrušujúce a je možné, že skončíme pri inej aktivite, ako je spánok.

V prípade, že počas noci zmení polohu, čo je úplne logické, a otočí sa k nám chrbtom, zase my môžeme urobiť ochrancu, že sa pritisneme k jeho chrbtu a objímeme ho.

spať vo dvojici

V objatí

Či už ležíte v polohe tvárou v tvár na bokoch, alebo jeden z vás na chrbte, ste v stále v objatí, spojení a prepojení nohami i rukami.

Vaša hruď ako vankúš alebo naopak

Niektorým je to príjemné, iným nie, samozrejme, je to len krátkodobá poloha. Ležíte na chrbte, muž na boku otočený smerom k vám a hlavu položí na vašu hruď. Samozrejme, že takto sa tiež nedá spať dlhý čas, pretože by to bolo pre ženu nepríjemné. Niektoré páry zaspávajú opačne – žena na mužovej hrudi.

spať vo dvojici

Od seba

Ani, ak spíme otočení každý na inú stranu, to nemusí byť chladné, či nepríjemné. Môžeme sa dotýkať chrbtami, zadkom, nohami. Mnohé páry v tejto pozícii aspoň časť noci prespia a dosvedčia, že je to príjemné! 

spať vo dvojici

Pozor na pohodlie a potreby osobného priestoru

Pozor, vždy by sme sa mali vopred ubezpečiť, aké dotyky a aké polohy sú partnerovi pri relaxe a snahe o spánok, či samotnom spánku nepríjemné. Môžeme ich myslieť v dobrom, pritom si neuvedomíme, že hladkanie vyvoláva šteklenie, ktoré mu je nepríjemné a ruší ho zo spánku a podobne. Každý potrebuje pri spaní svoj osobný priestor, preto ani polohy, keď blokujeme nejakú časť partnerovho tela tým, že na nej ležíme, alebo máme preloženú na ňom nohu, nie sú vhodné na spanie a po čase ani príjemné.

Aké je vaša najobľúbenejšia spánková poloha?

-sz-

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach