Všetko okolo sa točí o nevere? Kamarátkin manžel má milenku, kolegyňa je neverná, nám to tiež už celkom tak v sexe neklape ako by mohlo… Už aj nás napadlo, že by nebolo od veci vyskúšať nové vzrušenie s niekým novým. Najvyšší čas niečo urobiť s existujúcim vzťahom a stratenou vášňou. Ponúkame vám päť tipov na to, ako vyjsť zo stereotypu v spálni a opäť sa rozvášniť tak ako za starých čias. Alebo aspoň podobne.
Zhoršujúci sa nefunkčný milostný život môže znamenať blízky koniec vzťahu, aj keď sa mnohé pary tvária, že im to vôbec nevadí a sú s tým zmierený. Niektoré vzťahy skončia z vášňou po narodení dieťaťa, keď sú vysilení , a žiaľ, viaceré z nich sa k uspokojivému sexuálnemu životu ani neprinavrátia. Na to, aby sa do nášho sexuálneho života vrútil stereotyp stačí len pár úplne bežných vecí, ktoré zažívame prakticky denne – stres a pracovné vypätie v práci, únava, nedostatok času pre tohto druhého, nehovoriac už o vlastných záľubách, náročná výchova dieťaťa.
Napriek tomu existuje niekoľko odborných rád ako sa dá zlepšiť sexuálny život páru:
1. Sústreďte sa na seba
Záujem o sexuálny život stúpa s pocitom spokojnosti so sebou samým. Keď sme spokojné so sebou – duševne aj fyzicky, cítime sa lepšie, príťažlivejšie. Sebadôvera v sexy spodnej bielizni, či v novom účese úzko súvisí s túžbou po milostnom živote. Je napríklad dokázané, že ženy, ktoré dbajú o svoj vzhľad, pravidelne sa upravujú a cvičia majú bohatší sexuálny život a prežívajú viac vášne aj vzrušivosti.
2. Spálňa ako balzam na dušu a oáza pokoja
Miestnosť, ktorá je určená na oddych a intímne chvíle párov by mala byť oázou pokoja, v ktorej si dokážeme oddýchnuť, ale aj čo najviac precítiť vzájomnosť. Z tohto dôvodu by nemala byť zavalená technikou. Moderné technologické vymoženosti nás totiž vyrušujú a čoraz viac od seba oddeľujú. Potom to končí tak, že namiesto príjemného spoločne stráveného večera pozeráme televíziu alebo browsujeme po nete. Skončíme až vtedy, keď sme už tak vyčerpaní, že potrebujeme spať.
3. Chvíľu sami
I keď možno to pre nás nie je príjemná predstava, dajme si od seba pauzu a buďme pár dní sami. Nemusíme sa báť odcudzenia, zvyčajne opadne závoj zvyku a návrat je omnoho vzrušujúcejší. Aj tu teda platí, že všetkého veľa škodí a keď niečo máme stále prestaneme si to vážiť a mať o to záujem. Kruté? Ale, žiaľ, aj pravdivé. Rovnako ako my, aj náš partner potrebuje tráviť čas sám so sebou a svojimi záľubami, či kamarátmi. Dohodnime si čas, kedy sa budeme venovať svojim aktivitám a náš život bude omnoho bohatší.
4. Vyznačme si deň D do kalendára
Plánovať si sex sa môže zdať úplne primitívne, ale dohodnutý dátum má úplne opačný vplyv. Je jasné, že večer po práci a domácich povinnostiach ledva padneme do postele a o sex už nemáme ani záujem. Avšak, keď si nájdeme spoločný termín, na ktorý sa obaja pripravíme, budeme uvoľnení a v ten deň si nenaberieme na seba priveľa stresujúcich aktivít, môže to byť pre vzťah hotovým zázrakom a znovuzrodením. Navyše, keď máme v kalendári zaznačený dátum, vieme sa aj viac tešiť a vychutnať si, keď už na to príde.
5. Nebojme sa nových vecí
Stereotyp sa spája aj so strachom z nového. Čím viac sme do neho zahĺbení, tým ťažšie prijímame niečo nové. Ak chceme vzťah oživiť, rozhodne by sme sa nemali báť skúsiť novinky. Nemusia to byť zase úplne experimenty, ale možno postačí len malá obmena, hoci milovanie v prírode, mimo spálne, iná poloha, použitie nejakej sexuálnej hračky…
