Máte pocit, že vaše manželstvo alebo partnerstvo už nemá šťavu? Zdá sa vám, že všetko pekné už bolo, a to čo je teraz je už len zo zotrvačnosti? Niektorí odborníci tvrdia, že z takéhoto vzťahu je najlepšie čo najskôr odísť, iní nás povzbudzujú slovami, že ak máme záujem vzťah a vášeň oživiť obaja, úspechu sa dočkáme. Nemusí to znamenať úplný koniec, ale musíme chcieť obaja. Viete ako môžeme vrátiť do nášho vzťahu iskru?
Od seba, či spolu?
Denník Huffington Post nedávno priniesol štyri hlavné kroky, ktoré nám pomôžu zachrániť náš vzťah, a to dokonca aj vtedy, ak je v troskách. Fungovať to však určite nebude vtedy, ak sme už svojou prítomnosťou natoľko znechutení, že nestojíme o spoločné trávenie času. V tom prípade, radšej čo najskôr od seba, lebo si navzájom znechucujeme celý život. Verme však, že nádej ešte je. Tu je pár krokov, ktoré sa oplatí vyskúšať:
Krok číslo 1: Rande v dvojici
Čím dlhší je náš vzťah, tým menej často bývame spolu sami. Rande v dvojici, návšteva kina, či posedenie v kaviarni alebo reštaurácii sa stávajú minulosťou. Môže za to práca, pohodlnosť, ale aj miera zlenivenia – načo niekam chodiť, keď môžeme byť spolu doma a zadarmo – stres. Navyše, ak prídu deti, je to takmer nemožné.
Čo s tým? Aspoň raz do týždňa si vyhraďme čas len pre seba, ktorý budeme tráviť vonku, ako keď sme randili. Zapojme do toho aktivity, ktoré máme radi, napríklad môžeme si spolu zahrať bedminton, či bowling, posedieť pri vínku alebo navštíviť kino, či divadlo.
Krok číslo 2: Spoločne doma
Okrem „vonkajšieho“ času je dôležité vyhradiť si spoločný čas, ktorý spolu, ale sami, strávime aj doma. Nebude kam ujsť – musíme sa venovať jeden druhému… Páry, ktoré majú deti by raz za čas mali využiť pomoc rodičov, či služby opatrovateľských centier, aby nestratili svoje intímnosti. Inak môžeme ľahko a rýchlo podľahnúť odcudzeniu. Čas osamote však nevyužívajme len na sex, ale aj na spoločné rozhovory, plány a hľadanie riešení. Vzájomnosť a vzťah posilňuje totiž aj mnoho iných vecí ako sex.
Krok číslo 3: Romantika aj po rokoch
Naša komunikácia sa po rokoch vzťahu značne mení. Vyprchávajú z nej romantické slová, náhodné komplimenty a lichôtky, či dráždivé vzrušujúce slová a vety. Rozhovory nadobúdajú suchý praktický význam a všetko krásne sa stráca. Nemusí to byť tak! Skúsme aj teraz, po rokoch vyjadriť partnerovi mailom alebo správou, či klasickým listom svoj cit, vášeň alebo záujem o neho. Tak si uvedomíme, aké je krásne mať jeden druhého. Romantickú vášeň dokážu veľmi rýchle prebudiť náhodné komplimenty, ktoré svojmu partnerovi dáme najavo.
Krok číslo 4: Inovujme
Určite existuje niečo, čo sme chceli vyskúšať a nevyskúšali – jednoducho nám to nevyšlo. Prečo to nevyskúšať teraz? Nové vzrušujúce zážitky každý vzťah len posilnia. Osmeľte sa a postavte sa po rokoch opäť na ľadové korčule, alebo si doprajte adrenalín na vode, či výlet stopom. A ešte jeden veľmi dobrý tip: vyberme si úplne neznáme mesto, optimálne v zahraničí a užime si tam pár dní objavovaním nových svetov.
