Pár tipov, aby nás rozchod až tak nebolel.
Pár tipov, na menej bolestivý rozchod
Stane sa. Či už nás nechal alebo sme k zdarnému koncu dospeli spoločne, je to zväčša bolestivé. Na to, aby sme túto bolesť aspoň trochu zmiernili existuje niekoľko nenáročných pomôcok. Chcete ich vyskúšať aj vy?
Nevrhajme zlé svetlo len na neho
Vždy sú na vine obaja, ak ide o stroskotanie vzťahu. Úprimne posúďme, čo bolo na našom vzťahu zlé z jednej aj z druhej strany, aby sme vedeli, čomu sa máme ďalej vyvarovať. Mnoho žien, ale aj mužov totiž prehliada svoju vinu a podiel v negatívnom smerovaní páru. Nie je na vine zrejme len jeden alebo druhý. Ok, skončilo sa to, tak teraz je čas uvažovať o tom, čo sme zlé urobili my. Nemusíme sa jemu zdôverovať, ale poučíme sa do budúcnosti.
Spravme si očistu
Po každom neúspešnom vzťahu potrebujeme prestávku. V prvom rade zlikvidujme jeho pozostatky v našich mobiloch, počítačoch, bytoch. Akonáhle zostaneme s ním naďalej v kontakte, iba to našu bolesť predĺži. Ak aj po rozchode máme potrebu s ním komunikovať, snažme sa ju zahnať. Treba sa naučiť prerušiť všetky kontakty a postaviť sa na vlastné nohy.
Vyplačme sa
Nie je dobré svoje pocity zakrývať. Vyplačme sa ako potrebujeme, vykričme, dajme to zo seba von. Keď nevieme vyjadriť svoje sklamanie, bolesť, utrpenie, pôjde s nami ďalej. Samozrejme, robme to tak, aby sme nikomu neuškodili.
Dno? Super, čaká nás cesta hore!
Spadli sme na dno, všetko je zlé. Viete prečo? Pretože už konečne musí byť lepšie! Takže žiadna hlava dolu, ale naopak. Vyvarujme sa však jednému – skákaniu zo vzťahu do vzťahu. A absolútne už tomu, aby sme do jedného vzťahu vhupli dvakrát. Aj keď vo filmoch to tak môže byť, realita býva úplne iná.
Kašlime na sociálne siete
Aspoň tie virtuálne, počítačové. To, čo po konci vzťahu potrebujeme, je reálne spoločenstvo. Kamarátky, známi, prostredie, kde sa môžeme reálne vybiť a vyrovnať s nešťastím a smútkom. Keď napíšeme na sociálnu sieť status o svojom aktuálnom stave, bude to plodiť aj veľa odpovedí, ktoré by sme práve vidieť nechceli.
Rebríček najhorších vlastností
Jednoduchá záležitosť a veľmi dobrá pomôcka – spíšme si rebríček jeho najhorších vlastností. Vždy, keď budeme mať pocit, že nám chýba, stačí sa na tento rebríček pozrieť.
Prestavme nábytok
Ak sme žili spolu s ním v jednej domácnosti a bola to naša domácnosť, skvelou cestou k novému začiatku je popresúvanie nábytku. Vymeňme aj posteľnú bielizeň, vyberme si nové oblečenie, zvoľme nové zvyky. Nemalo by v našej domácnosti byť nič, čo by ho zjavne pripomínalo.
