Počuli ste už o tom, že by chrápanie mohlo spôsobiť impotenciu?
Bežné pochrapkávanie, či hlasité chrápanie pôsobí síce rušivo na tých, ktorí s takýmto spáčom trávia noc, ale môže byť oveľa nebezpečnejšie, ako sa zdá: Najmä vtedy, keď v spánku dôjde k úplnému upchatiu dýchacích ciest. Nazýva sa to syndróm spánkového apnoe, pričom ide o poruchu regulácie dýchania. Táto sa vyznačuje prestávkami v dýchaní s minimálne 10 sekundovým trvaním, a výskytom viac ako 10 prestávok na jednu hodinu spánku. V extrémnych prípadoch môže porucha dýchania trvať až do dvoch minút. Za každým výpadkom dýchania nasleduje veľmi hlasité chrápanie. Muži bývajú postihnutí dvakrát častejšie ako ženy, 80% pacientov trpí aj nanadváhu. Príčinou syndrómu je obštrukcia (zúženie/zanesenie/upchatie vrchných dýchacích ciest) alebo nesprávne fungovanie dýchacieho svalstva.
Nepríjemné symptómy spánkového apnoe
Napriek tomu, že človek postihnutý takýmto typom chrápania spočiatku na sebe nepozoruje žiadne jeho dôsledky, problémy nenechajú na seba dlho čakať: Začína sa prejavovať zvýšená únava počas dňa, neschopnosť sústrediť sa alebo slabá koncentrácia, znížený výkon, vysoký krvný tlak, poruchy srdcového rytmu, zvýšená podráždenosť, inokedy depresie, ale aj výrazný pokles záujmu o sexuálny život. Diagnóza sa stanovuje na základe príznakov pacienta a analýzou krvných plynov s meraním obsahu kyslíka a oxidu uhličitého, funkčnou diagnostikou pľúc a vyšetrením v špeciálnom spánkovom laboratóriu. Pri neliečenom syndróme spánkového apnoe sa môže vyskytnúť zhustenie stien a rozšírenie pravej srdcovej komory ako následok pľúcneho ochorenia, či zlyhanie pravej srdcovej komory.
Neberme to na ľahkú váhu!
Ako vidno, chrápanie zďaleka nie je len rušivým momentom v spálni, ale môže mať za následok aj veľa zdravotných problémov – tie sexuálne nevynímajúc. Preto, ak sa chrápanie vyskytuje u nás často a bežné prostriedky proti chrápaniu nezaberajú, poraďme sa s lekárom a podstúpme potrebné vyšetrenia. Nenechajme si kaziť život a zdravie, ale takisto nedopusťme ani to, aby nás niečo také banálne ako chrápanie oberalo o sexuálne radovánky. Mimochodom, hotovým životabudičom a elixírom sexuálnej energie sú vraj ustrice, na ktoré mnohí nedajú ani dopustiť. A prečo je to tak? Obsahujú mnoho cenných látok – napríklad zinok, ktorý je veľmi dôležitý pre sexuálny život a potenciu – jeho nedostatok v organizme môže spôsobiť neplodnosť a impotenciu. Ďalej magnézium, ktoré nám pomáha proti únave a pri zvládaní stresových situácií, ale aj tyrozín, ktorý zlepšuje náladu, vitamín D, vďaka ktorému sa cítime fit, vitamín E a cenné proteíny. Ak nám však ustrice nechutia, nemusíme si robiť násilie, ale zaraďme do svojho jedálnička vo vlastnom záujme doplnky výživy, ktoré ich obsahujú. 😉
-sz-
