Hubovo-cesnaková pomazánka so žemličkami

Doba prípravy 20 minútNáročnosť

Hubovo-cesnaková pomazánka je vynikajúca pomázanka na suché hrianky. Je vhodná na raňajky a samozrejme aj ako ľahká večera.

Suroviny na Hubovo-cesnakovú pomazánku so žemličkami:

2 PL kokosového oleja, 1 nahrubo pokrájaná cibuľa, 400 g húb judášovo ucho alebo iné tmavé huby, 3 ks strúčiky nahrubo posekaného cesnaku, 1 šálka nesolených kešu orechov, 2 PL oleja z vlašských orechov, prípadne olivový olej, 1 PL tamari omáčky alebo sójovej omáčky, 1 ČL soli, štipka čierneho korenia

Postup:

Na kokosovom oleji opražíme cibuľku dozlatista, pridáme pokrájané huby a za občasného miešania varíme do mäkka 8-10 minút a vodu necháme takmer celkom odpariť. Pridáme cesnak asi 1 minútu ešte povaríme. Odložíme a necháme vychladnúť.

Mohlo by vás zaujímať

Chlebíčky proti chrípke

Chlebíčky proti chrípke

15 minútChrípku môžete zdolať aj zdravým jedlom! Aj vy sa bojíte chrípky? Alebo už na vás nebodaj niečo lezie? Nečakajte už ani minútu a rýchlo si pripravte… Čítaj ďaľej

V mixéry posekáme kešu orechy, pridáme zmes s hubami, olej, omáčku tamari alebo sójovu, soľ, čierne korenie a dohladka zmixujeme. Podľa potreby ešte dochutíme soľou a korením. Hubovo-cesnaková pomazánka je vhodná ako dobrá večera

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach