7 rád pre zdravie z ajurvédy

Ajurvéda je 5000 rokov starý komplexný medicínsky systém, považuje sa za pramatku medicíny, z ktorej vychádza čínska i klasická západná medicína.  Táto veda o živote a dlhovekosti má svoj pôvod v Indii a na Srí Lanke a v podstate ide o najstarší zachovalý systém liečby na svete. Ajurvédsku medicínu uznáva a považuje za účinný medicínsky systém aj Svetová zdravotnícka organizácia WHO. To všetko je, dozaista, dosť dôvodov na to, aby sme jej liečivé účinky vyskúšali aj na vlastnej koži – najmä, ak nás trápia nejaké zdravotné neduhy.

7 rád pre zdravie z ajurvédy:

Bolesť hlavy

V malej mištičke rozmiešame mletú škoricu s trochou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Touto pastou jemne potierame spánky a bolesť hlavy by mala ustúpiť. namiesto mletej škorice môžeme postupovať aj tak, že si rozdrvíme pár kúskov škoricovej kôry.

Liečba zapálených uhrov

Ak nás trápi akné a zapálené uhry, môžeme si ich takisto ošetrovať škoricovo-citrónovou pastou, ktorá zaberá pri bolestiach hlavy.

ajurvéda
https://www.shutterstock.com

Bolesť v krku

Skúsme kloktať teplou vodou, do ktorej sme pridali štvrť čajovej lyžičky mletej kurkumy a štipku soli.

Iný spôsob: Do šálky vody dáme pol čajovej lyžičky mletej škorice, niekoľko zrniečok korenia a pripravíme vývar. Mierne teplý vývar osladíme medom a popíjame 3x denne. Bolesť v hrdle i zápal sa stratí. Pomáha aj pri zlom trávení.

Hemoroidy

Ak nás trápia hemoroidy, 3x denne pijeme pol šálky šťavy z aloe vera tak dlho, až kým hemoroidy nezmiznú.

Vyrážky

Na postihnutú pleť nanesieme podrvené listy koriandra a necháme pôsobiť. Veľmi účinné je aj popíjanie čaju z koriandrových semienok (1 čajová lyžička koriandrových semienok na jednu šálku vody).

Mohlo by vás zaujímať

Medový wellness

Hľadáte elixír mladosti? Vyskúšajte medový wellness. Je sladký, výživný a regeneruje. Stačí vám malý pohárik a získate životabudič pre pleť, vlasy a aj telo 🙂… Čítaj ďaľej

Zápcha

Pred spaním vypijeme pohár čo najteplejšieho mlieka, v ktorom sme rozmiešali čajovú lyžičku masla ghí. Pomáha aj pohár vody, v ktorej sme povarili 1 čajovú lyžičku ľanového semienka. Pijeme pred spaním.

Zvonenie v ušiach

Do uší nakvapkáme tri kvapky klinčekového oleja.

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach