Zázvorový čaj pri ochorení horných dýchacích ciest
10 g čerstvého strúhaného zázvoru varíme päť minút v 1 litri vody. Scedíme, zázvor na sitku poriadne vytlačíme, pridáme šťavu z jedného citróna alebo pomaranča a osladíme medom. Môžeme pridať niekoľko lístkov mäty. Čaj sa pije teplý 3 – 4 krát denne.
Zázvorový čaj na schudnutie
Suroviny:
Koreň zázvoru veľkosti asi 4 cm, 2 l vriacej vody, 2 strúčiky cesnaku.
Postup:
Zázvor očistíme, narežeme na tenké plátky, zalejeme vriacou vodou a necháme 10 minút vylúhovať . Potom zázvor a cesnak vyberieme.(Cesnak môžeme vynechať). Čaj je najlepšie držať v termoske a piť pri každom jedle. Pred jedlom znižuje pocit hladu, po jedle podporuje trávenie a spaľovanie tukov.
Recepty z prírodnej medicíny
Bengálska zmes na chrípku
Do pohára mlieka pridáme po 2 g zázvoru, červenej papriky a kurkumy. Varíme spolu asi 2 minúty. Necháme trošku vychladnúť a osladíme 2 lyžičkami medu. Pijeme 3 – krát denne.
Ako prevencia proti chrípke zalejeme pol čajovej lyžičky zmesi z mletej škorice a zázvoru (pomer 1:1) a štipky mletého čierneho korenia. Pridáme 1 – 2 lyžičky medu. Pijeme každé 3 hodiny.
Pri silnom kašli zmiešame štvrť lyžičky mletého zázvoru a jednu polievkovú lyžicu čerstvo nastrúhanej cibule a užívame 1 čajovú lyžičku 2- 4 krát denne.
