Máte nepokojný spánok?

Viete si poradiť ak máte nepokojný spánok?

Ak večer nemôžete zaspať, alebo vás trápi nepokojný spánok, skúste siahnuť po prírodnom upokojovacom prostriedku. Užite pred spaním jednu čajovú lyžičku medu.

nepokojný spánok

Samozrejme, o chvíľu na to si nezabudnite umyť zuby, aby ste nedali šancu zubnému kazu. Med vás krásne upokojí. A ak nepokojný spánok nemá žiadne vážne dôvody, zakrátko začnete príjemne zaspávať.

 

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach