Viete si poradiť ak máte nepokojný spánok?
Ak večer nemôžete zaspať, alebo vás trápi nepokojný spánok, skúste siahnuť po prírodnom upokojovacom prostriedku. Užite pred spaním jednu čajovú lyžičku medu.
Samozrejme, o chvíľu na to si nezabudnite umyť zuby, aby ste nedali šancu zubnému kazu. Med vás krásne upokojí. A ak nepokojný spánok nemá žiadne vážne dôvody, zakrátko začnete príjemne zaspávať.