Aj vy občas máte ten problém, že sa v noci prebudíte úplne prepotení, a to bez zjavného dôvodu?
Ak sa nám stáva, že sa – či už uprostred noci, alebo ráno – prebudíme v prepotenej pyžame, dôvodov môže byť niekoľko…
Okrem príliš teplej prikrývky, prekúrenej spálne, či veľmi teplej nočnej bielizne, dôvodov môže byť ešte oveľa viac. Jedným z nich je napríklad aj to, že sme sa neskoro večer najedli niečoho výdatného, s čím si naše trávenie nevie poradiť. Ale môže to signalizovať aj oslabené obličky, telo zaťažené toxínmi. Môže to byť aj prejavom nejakej vírusovej infekcie. Ak chcete urobiť niečo pre svoj nerušený spánok bez nepríjemného potenia, skúste počas dňa popíjať tento bylinkový čaj:
Suroviny:
Zmiešajte po 50 g vresu, 50 g zlatobyle, 20 g šalvie, 30 g veroniky, 30 g prasličky a 10 g plodov čučoriedok.
Mohlo by vás zaujímať
Postup:
Z pripravenej bylinkovej zmesi si pripravte čaj nasledovne: 2 kopcovité čajové lyžičky čajovej zmesi zalejte pollitrom vriacej vody a nechajte 20 minút vylúhovať. Tento bylinkový čaj popíjajte počas celého dňa.
