Aj vám sa občas, alebo častejšie stáva, že strácate hlas?
Veru, problémy s hlasivkami nás niekedy riadne dokážu potrápiť. Dôvodom môže byť nachladnutie, únava z dlhého rozprávania alebo prekrikovania sa (napríklad pri hlasitejj hudbe), dlhodobý pobyt vo veľmi suchom vzduchu, ale aj iné, vážnejšie problémy. Prvou pomocou, ktorú je mať dobré poruke, je cmúľanie cukríkov s islandským lišajníkom – tento je totiž považovaný za prírodné antibiotikum. Veľmi dobre sa však osvedčil aj čaj, ktorý si môžete pripraviť zo šalvie, mäty a nechtíka.
Príprava:
Zmes čaju si pripravíme z jedného čajovej lyžičky listov šalvie lekárskej, 2 čajových lyžičiek mäty piepornej a 2 čajových lyžičiek kvetov nechtíka. Bylinky zalejeme litrom prevarenej horúcej vody, necháme 10 minút vylúhovať a vychladnúť asi na 40 stupňov, potom scedíme, osladíme medom a popíjame počas dňa. Ak si urobíme takúto 4-dennú kúru, problém s hlasivkami by mal byť zažehnaný – ak, samozrejme, nejde o vážnejší problém. V prípade, že nás trápi aj zahlienenie, varíme si čaj zo slezu, ktorý uľahčuje vykašliavanie.
