Ak sa vám podvrtla noha a vyvrtol sa vám členok, určite viete, aká je to bolesť. Aby sme ju čo najrýchlejšie utíšili a preliečili, môžeme si pripraviť hojivý elixír a obklad.
V 1 dl vody krátko povaríme 1 polievkovú lyžicu kvetu rumančeka a 1 polievkovú lyžicu kvetu nechtíka. Potom zakryjeme a necháme 20 minút vylúhovať. Nakoniec precedíme a pridáme 1 lyžicu arnikovej tinktúry. Týmto elixírom si natierame vyvrtnutý členok, ale úľavu nám môže priniesť aj vtedy, ak máme natrhnutý sval.
Mohlo by vás zaujímať
Obklad na vyvrtnutý členok
Do štvrťkila tvarohu zamiešame po 2 lyžice arnikovej a kostihojovej tinktúry. Potom rozotrieme na kus plátna v hrúbke asi 2 cm, priložíme na vykĺbeninu, previažeme a necháme pôsobiť až do chvíle, kým tvaroh vyschne. Bolesť by mala poľaviť.
