Zázvorový čaj upokojí žalúdok, zlepší trávenie

Ak máte pocit, že ste zjedli trochu viac ako treba, alebo vás trápi pocit plnosti, nevoľnosti, či nadúvanie, pripravte si zázvorový čaj.

Môže to byť aj zázvorový čaj vo vrecúšku z obchodu, ktoré stačí už iba zaliať a nechať vylúhovať, ale ešte lepšie urobíte, ak si postrúhate kúsok zázvoru (naozaj len kúsok – stačí 1 čajová lyžička na 1 hrnček horúcej vody), zalejete horúcou vodou a necháte 10 minút vylúhovať. Potom čaj, ešte vlažný, vypite.

Ľahký zázvorový čaj upokojí žalúdok, zlepší trávenie, zmierni nadávanie a pomáha aj proti cestovnej nevoľnosti. Ak trpíte cestovnou nevoľnosťou, skúste počas jazdy autom alebo v lietadle požuť kúsok sušeného zázvoru (dostať  ho kúpiť v obchode).