Chýba vám energia?
Potrebujete upokojiť telo i dušu? Pripravte si posilňujúci kúpeľ z pamajoránu (dobrá myseľ).
Postup:
300 g sušenej vňate pamajoránu (dobrej mysle) sparíme v 3 litroch horúcej, prevarenej vody a necháme prikryté polhodinku stáť. Potom scedíme a vlejeme do kúpeľa, ktorý by nemal trvať dlhšie ako 10 – 15 minút. Teplota kúpeľa by nemala presiahnuť 38 stupňov Celzia. Po kúpeli sa neutierame – len sa zabalíme do veľkej osušky ľahneme si aspoň na polhodinku do postele.
Pre umocnenie účinku môžene pri oddychu popíjať čajík, ktorý si pripravíme zo zmesi medovky a boráka lekárskeho. Čajovú zmes si pripravíme zmiešaním rovnakých dielov medovky a boráka, potom bylinky dobre premiešame. Čaj pripravíme tak, že 1 polievkovú lyžicu čajovej zmesi zalejeme pollitrom horúcej, prevarenej vody a necháme 10 – 15 minút vylúhovať. Čaj má upokojujúce účinky a mierne zlepšuje náladu. Samozrejme, ak sa rozhodnete namiesto čaju dopriať si pohárik chladného sektu a do kúpeľa pozvať aj partnera, môže byť kúpanie ešte zaujímavejšie… 😳
Po takomto kúpeli a čaji sa budete cítiť ako znovuzrodení… 🙂
