Ovocné tofu guľky s posýpkou
Ovocné tofu guľky s posýpkou je u nás obľúbené sladké jedlo! Ponúkame vám inšpiratívny recept na tieto chutné tofu guľky.
Suroviny na ovocné tofu guľky s posýpkou:
200g tofu natural, 1 a1/2 PL olivový olej, 150g...
Tortilla
Suroviny na tortillu:
2 šálky kukuričnej múky, 1 šálka pšeničnej (alebo inej) múky, voda podľa potreby, soľ
Postup:
Z múky, vody a soli vymiesime cesto, z neho formujeme malé placky a potom ich vaľkáme valčekom...
RAW-Pohánková kaša
Zdravotné benefity pohánky netreba predstavovať. Je prirodzene bezlepková, obsahuje komplexné bielkoviny a sacharidy, vlákninu a bohato sú v nej zastúpené aj minerálne látky a celý rad vitamínov. Preslávená je aj vďaka bohatému obsahu rutínu, ktorý...
Pohánkové palacinky
Suroviny na pohánkové palacinky:
Na palacinky: 1 šálka pohánkovej múky, 1 vajce, 1 a ¾ šálky konzervovaného kokosového mlieka, 1 vrecúško stévie, štipka soli, maslo
Plnka na palacinky: stévia, grécky jogurt, 1 vanilkový struk
Postup:
V malej miske pripravíme náplň...
Kapustník s borievkovým krémom
Suroviny na kapustník s borievkovým krémom(rozpočet pre 4 osoby):
300 g zemiakov, 1 cibuľa, 300 g kyslej kapusty, 2 vajcia, 10 g hladkej múky, soľ, mleté čierne korenie, muškátový oriešok, 4 PL oleja, 6-8...
Perníková granola s brusnicami
Suroviny na perníkovú granolu:
90 g medu, 4 PL rastlinného oleja, 1–1,5 ČL perníkového korenia (podľa chuti), 300 g ovsených vločiek, 50 g tekvicových jadierok, 150 g orechov podľa chuti (mandle, kešu, lieskovce...), hrsť mandľových...
Vafle s tvarohovým krémom
Suroviny na Vafle s tvarohovým krémom ( rozpočet na 4 porcie ):
40 g zmäknutého masla, 220 g polohrubej múky, 1 prášok do pečiva, 1 lyžica trstinového cukru, štipka soli, 300 ml mlieka, 2 vajcia,...
Müsli tyčinky, recept na flapjack
Vyrobte si doma vlastné müsli tyčinky. Nie len ušetríte ale zároveň si budete istí tým, čo obsahujú. Fantázii sa medze nekladú, tak do nich pokojne pridajte všetko, čo vám chutí. Ponúkame vám jeden z...
Jablkový pšenovník
Suroviny na jablkový pšenovník ( rozpočet pre 8 osôb ):
250 g pšena ( lúpané proso ), 1 l jablkového muštu, štipka soli, podľa chuti javorový sirup, 2 vajcia, 3 ks jabĺk, kokosová smotana
Postup:
Pšeno prepláchneme...
Pohánkový chlieb
Suroviny na Pohánkový chlieb:
0,5 kg pohánkovej múky, 1 ČL soli, 1 ČL sódy bikarbóny, 0,5 dcl olivového oleja, 4 dcl vody, semiačka, prípadne vlašské orechy
Postup:
Múku, soľ a sódu bikarbónu zmiešame spolu, pridáme vodu a olej....
