Shake s lesným ovocím
Shake s lesným ovocím - suroviny na 2 porcie:
300 g zmesi lesného ovocia (môže byť aj mrazené), 1 pomaranč, 250 ml plnotučného jogurtu, 1 lyžica práškového cukru
Postup:
Do mixéra dáme ovocie (mrazené treba predtým nechať...
Jahodový kokteil
Suroviny na jahodový kokteil (rozpočet pre 4 osoby):
400 g jahôd (aj prezretých), 200 ml bieleho jogurtu, 200 ml mlieka, 2 vrecúška vanilínového cukru, 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy
Postup:
Všetko rozmixujeme a vlejeme do hrnčekov. Podávame...
Banánový mliečny koktail
Suroviny na banánový mliečny koktail:
2 banány, šťavu z 2 pomarančov, šťavu z citróna, 8 dcl mlieka, 1 biely jogurt, 200 g hroznového cukru
Postup:
Očisténé banány pokrájame, pridáme šťavu z pomarančov a citróna, mlieko, jogurt a...
Ovocný nápoj
Suroviny na ovocný nápoj:
100 g mrazených malín, 100 g mrazených jahôd, 4 pomaranče, 1 polievková lyžica citrónovej šťavy, 1 polievková lyžica medu, 1 liter minerálky alebo sóda
Postup:
Ovocie rozmixujeme. Premiešame s medom a citrónovou šťavou....
Ovocný nápoj s mrkvou
Suroviny na ovocný nápoj s mrkvou:
4 mrkvy, 2 mandarínky, 4 sušené marhule, 1 lyžička oleja zo pšeničných klíčkov, 400 ml šťavy z vínnych hrozien, hroznový cukor
Postup:
Mrkvu umyjeme a olúpeme, 2 nastrúhame, zostávajúce 2 pokrájame...
Citrónová limonáda
Citrónová limonáda - suroviny:
1/2 pohára jablčného muštu, 2 citróny, ovocný cukor ovocný podľa chuti, 1 sóda
Na ozdobu: ľad, citrón pokrájaný na kolieska
Postup:
Z citrónu vylisujeme šťavu a vmiešame ju do jablčného muštu. Podľa chuti prisladíme...
Mrkvový koktail
Suroviny na mrkvový koktail:
4 veľké mrkvy, 2 pomaranče, 300 ml bieleho jogurtu, 4 čajové lyžičky medu, medzi prsty mletej škorice
Postup:
Do mixéra vlejeme jogurt, kúsky pomarančov bez bielych častí, med, škoricu a očistenú na...
Müsli Drink s banánom
Suroviny na müsli Drink s banánom (rozpočet na 4 porcie):
2 banány, 500 ml kefírového mlieka, 2 zarovnané PL medu, šťava z 1 citróna, 5 vrchovatých PL chrumkavého müsli
Postup:
Na prípravu nápoja olúpeme, nakrájame banány a...
Mätová limonáda
Suroviny:
2 dcl limetka-jablko-mäta džús, 6-8 lístkov čerstvej mäty, 1dcl sóda, limetka, 4-5 kociek ľadu
Postup:
Priamo v pohári podrvíme mätu s limetkou a s polovicou džúsu, následne dosypeme ľad a pridáme sódu a zvyšný...
Horúca kakaová limonáda
Suroviny na horúca kakaová limonáda (rozpočet pre 2 osoby):
40 g medu, 1 dl nesladeného kondenzovaného mlieka, 1 dl mlieka, 1 polievková lyžica kakaa, 1 cm vanilkového struku, 2 dl vody
Postup:
Vodu necháme zovrieť s kakaom...
