Zeleninový šalát s kapustou
Suroviny na zeleninový šalát s kapustou:
1 paradajka, polovica papriky, 2 polievkové lyžice nastrúhanej kapusty, 1/2 čajovej lyžičky octu, medzi prsty soli, medzi prsty kryštálového cukru, 1 čajová lyžička nasekanej cibule
Postup:
Do misky vsypeme na jemno...
Ten najlepší špenátový quiche
I keď si dnes každý spojí quiche s francúzskou kuchyňou, tento jedinečný slaný koláč vznikol v nemeckom stredovekom kniežactve Lothringen, ktoré Francúzi neskôr premenovali na Lorraine. A slovo „quiche“ je skomoleným slovom „Kuchen“. Pôvodný „quiche Lorraine“ si rýchlo...
Malinový krém s čučoriedkami
Suroviny na malinový krém s čučoriedkami:
20 ovsených vločiek, 150 g bieleho jogurtu, 1 čajová lyžička kryštálového cukru, 1 polievková lyžica šľahačky, 100 g malín (aj mrazených), 1 čajová lyžička malinového džemu, 2 lístky medovky
Postup:
Ovsené...
Grilované hrušky so špargľou
Grilované hrušky so špargľou sú zaujímavou kombináciou, ktorá vás prekvapí a očarí zároveň. Vyskúšajte tento jedinečný recept!
Suroviny na grilované hrušky:
2 hrušky, 6 ks bielej špargle, 2 PL olivového oleja, šalviové lístky, trocha čerstvého...
Desiata: Brokolicový šalát s ryžou
Brokolicový šalát s ryžou je vhodný ako ľahká, chutná desiata.
Suroviny na brokolicový šalát s ryžou:
3 polievkové lyžice uvarenej ryže, 1 polievková lyžica nakrájanej sparenej brokolice, medzi prsty soli, 1 čajová lyžička masla alebo olivového...
Rýchlosmažená zeleninová zmes s quinoa
Rýchlosmažená zeleninová zmes s quinoa - suroviny:
olivový olej, 6-10 ks šitake húb alebo šampiňónov, aspoň 500 g miešanej zeleniny ( brokolica, mrkva, kukurica, hrášok, špargľa, zelená fazuľka), 3 strúčiky cesnaku nakrájať, ¼ šálky surových...
Rýchly kakaový puding s avokádom
Tak toto je jeden z najrýchlejších a najchutnejších raňajkových receptov vôbec. Ingrediencie stačí spolu zmixovať a vychutnávať si krásne ráno. Recept na kakaový puding s avokádom je pre 2 osoby.
Suroviny na rýchly kakaový puding...
Ovsená kaša s drobným ovocím
Ovsená kaša s drobným ovocím - suroviny:
150 g ovsených vločiek, 1 jablko, 1 polievková lyžica bieleho jogurtu, 2 polievkové lyžice medu, oriešky alebo mandle, drobné ovocie podľa chuti, horká čokoláda
Postup:
Do hrnca pol litra vody....
Pohánka so sušeným ovocím a jogurtovým prelivom
Pohánka so sušeným ovocím a jogurtovým prelivom - Suroviny (rozpočet pre 4 osoby):
250 g pohánky, 50 g hrozienok, 50 g kokosu, 50 g sušených marhúľ, 50 g sušených sliviek, 100 g kandizovaného ovocia,...
Karfiolové curry alebo Aloo Gobi
Aloo znamená zemiak a Gobi znamená karfiol. Zemiakovo-karfiolová zmes alebo Aloo Gobi a zopár indických korenín vytvoria chutné a rýchle jedlo, ktoré podávame ako zeleninovú prílohu alebo aj ako hlavné jedlo.
Suroviny na Karfiolové...
