Domáci lekár, Varenie

Chren ako elixír zdravia

Máte radi chren? Počuli ste už také slovenské príslovie, ktoré hovorí, že „Kto má dobrú ženu, navarí mu z chrenu“? Isté je, že koreň chrenu dedinského sa pestuje vo východnom Stredomorí už vyše 3 500 rokov a jeho liečivé účinky poznali odpradávna nielen naši predkovia, ale využívame ich aj my. Napriek tomu, určite nezaškodí tak […]

Choroby, Domáci lekár

Životabudiče, ktoré vás postavia na nohy

Potrebujete „dobiť baterky“ a znovu nazbierať energiu? Niekedy sa nás zmocní takýto pocit po prekonaní dlhej choroby. Inokedy stačí, aby nás dlhšie potrápila chrípka alebo nachladnutie. Ale stáva sa aj to, že sme veľmi vyčerpaní z práce. Vtedy by sme potrebovali nejaký zázračný elixír, ktorý by nás dokonale naštartoval a znovu postavil na nohy. Poznáte […]

Domáci lekár

Trápi vás ekzém? Pomôže vám bylinková zmes

Ak vás trápi chronický ekzém a máte zlú látkovú výmenu či alergiu? Pripravte si bylinkovú zmes z koreňa sladovky hladkoplodej (100 g) a po 50 g vňate fialky trojfarebnej, blizny kukurice, listu orecha, stielky pľuzgierky islandskej, koreňa lopúcha, vňate repíka, listu pŕhľavy a vňate prasličky. Zmes bylín poriadne premiešajte. Výluh pripravíme nasledovne: do 600 ml […]

Domáci lekár

Bolesti brucha

Prvou pomocou proti bolesti brucha je vypitie záparu z rumančeka. Ako ho pripraviť? 1 PL kamiliek zalejeme 250 ml vriacej vody, necháme lúhovať 5-7 minút Harmanček zmierňuje bolesť a kŕče, aj u najmenších detí. Často sa používa pri obtiažach s tráviacim traktom, ako choroby žalúdka a čriev, žalúdočné kŕče, problémy s hrubým črevom, gastritíde, plynatosti, […]

Domáci lekár

Vlašské orechy – zázrak pre lásku i zdravie?

Aj vy patríte k tým, ktorí často mávajú problémy so spodnou časťou chrbtice? Stáva sa vám, že po dlhšom sedení sa ťažšie zdvíhate? A dokonca už ani chuť na sex nie je taká, ako bývala? Čínska tradičná medicína pozná na tieto problémy účinný prostriedok – a to bez ohľadu na to, či ide o muža, […]

Domáci lekár

Zázvorový čaj na žalúdok

V ázijskej kuchyni považujú zázvor ako korenie jedál z mäsa. Je to však nielen vynikajúce korenie ale pomáha i pri žalúdočných chorobách a pri cestovných ťažkostiach. Pri ľahkých nevoľnostiach alebo pocitu plnosti zalejeme jemne pokrájané plátky zázvoru vriacou vodou. Ľahký zázvorový čaj upokojí žalúdok, zlepší trávenie, zmierni nadúvanie a pocit nevoľnosti. Kto trpí cestovnou chorobou, […]

Domáci lekár

Recepty proti stresu

Aby sme sa účinne vyhli stresu a dopriali si to, čo nás nielen príjemne upokojí, ale nám aj urobí dobre, tu je zopár rýchlych receptov so skvelým účinkom:   ☕️ Šálka skvelej kávičky, ktorú osladíme trochou medu. ☕️ Pohár teplého mlieka s lyžicou zomletých mandlí, s trochou medu a vanilky – vypijeme a hneď je […]

Domáci lekár

Čaj proti akútnej nádche

Cibuľový čaj proti nádche Ak nás trápi silná nádcha, nepomôže  nám zjesť niekoľko cibúľ na posedenie, ale dobre nám urobí cibuľový čaj: Postup: väčšie koliesko cibule (alebo 2 – 3 menšie) sparíme hrnčekom vriacej vody, po chvíli vylúhovania cibuľu vyberieme a „čaj“ pomaly a po dúškoch vypijeme. Užívame niekoľkokrát denne.

Domáci lekár

Obrňte sa zázvorom

Počas zimného obdobia na nás číhajú rôzne vírusy a baktérie, preto je potrebné chrániť sa a posilňovať imunitu. Aromatický, štipľavý a pikantný koreň zázvoru by vo vašej kuchyni rozhodne nemal chýbať. Ďumbier lekársky Toto pomenovanie je v slovenčine nepresné, odborne sa koreň nazýva „ďumbier lekársky“. Pochádza z juhovýchodnej Ázie a využíva sa nielen v kuchyni, ale aj v medicíne. Aromatickými zložkami […]

Beauty, Domáci lekár

Voňavé kvapôčky pre zdravie a pohodu – aromatické oleje

Aromatické oleje a ich čaro Cítite únavu a ste stále, ako sa hovorí, v jednom kole? Dobre by padla masáž alebo predĺžený víkend, plný relaxu? Isteže, je to krásna predstava, ale nie vždy sa to dá. Ak si však doprajete teplý domáci kúpeľ obohatený niekoľkými kvapôčkami aromatického olejčeka,  jeho účinky vás príjemne prekvapia… Potrebujete sa […]

womangalérie VŠETKY